常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
一定是彼此不够成熟，在爱情里分不了轻重。
贫血会引起失眠吗？ 日常生活中，有些人容易出现贫血的情况，特别是一些女性比较常见的。一般在生活中贫血是没有对身体造成多大的伤害的，当贫血的患者受到太猛烈的阳光照射就会出现晕阙的情况。那贫血会引起失眠吗？
贫血的人面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、健忘心悸，不仅如此，还常常失眠多梦。
除了贫血直接引起失眠的情况外，贫血引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，导致失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，夜间难以入睡。贫血作用于消化系统造成食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻，这些都可能成为失眠的原因。
有的孕妇总是会担心胎儿，生怕孩子有可能会出现什么不好的情况，所以她们的想法总是天马行空。在这时候，家人们一定要付出足够的耐心，让孕妇感到有安全感，这样才能够慢慢的缓解这种情况，否则就可能会有特别严重的情况出现。那么，怀孕了天天失眠怎么办?怀孕了天天失眠怎么办激素影响孕期受到激素变……阅读全文 >>
失眠多梦是肾虚吗？中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。失眠多梦是肾虚的症状，应该要注意补肾。补肾其实不仅仅是男人的事情，女人补肾更加迫切。因为……阅读全文 >>
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多……阅读全文 >>
如果宝宝患有小儿失眠，妈妈们可以给宝宝吃一些安神益智的食物，辅助缓解小儿失眠。<spanstyle=color:rgb(51,51,51);text-……阅读全文 >>
中医认为产生失眠的原因主要有：情志失调、饮食不节、劳倦思虑太过等。一些简单易行的按摩方法，可改善儿童的睡眠质量。具体如下：仰卧位：先用拇指从印堂(两眉心中点)开始向上至百会(两耳尖连线中点)做揉法，往返5次。再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴做推法往返……阅读全文 >>
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨……阅读全文 >>
1、头针治疗主要代表：刘正华，以提插拾转手法为主，用神庭、本神、四神聪疗法根据患者身体状况加减;郑成哲，以调理髓海方法，取百会、风府、风池、头维等穴治疗。2、体针治疗主要代表：凌氏，从脏腑辨证入手，针刺取百会、神庭、安眠等穴治疗;杨氏等，以子午流注法辨证入手，定时取穴治疗;宋玉华……阅读全文 >>
失眠是一种常见病症，选用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错，中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍，那么，失眠多梦中成药有哪些？我们一起来看看下文的相关介……阅读全文 >>
大家都知道，如今，随着人们生活压力和工作压力的增大，越来越多的人出现失眠症状，对于很多人来说都一直是很困扰的，有人干脆吃药来治疗，然而是药三分毒，那么，吃阿胶能治失眠吗？吃阿胶能治失眠吗在日常生活中，相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调……阅读全文 >>
俗语说有病治病。在怀孕的时候整夜失眠，那就去寻找能够治疗失眠的办法，比如说，尽量得保持心情的愉悦。孕妇可以在平常的生活中进行适当的运动，让自己的大脑能够得到一定的锻炼，身体也能够有效地运行，就有可能减轻失眠的情况。那么，怀孕了整夜失眠怎么办?怀孕了整夜失眠怎么办首先，正确的睡姿对……阅读全文 >>