常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍DlMS为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等常见导致失眠的原因主要有环境原因个体因素躯体原因精神因素情绪因素等研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数
治疗失眠的特效药有吗失眠患者求治无方时就会想到药寻找特效药，秘方等等。石家庄长江心理精神医院精神科专家指出根本不存在治疗失眠的特效药，哪些所谓的治疗失眠的特效药都是不现实的，失眠治疗还是中医药治疗最可靠。董明广主任提到“治疗失眠的特效药”是这样回答的，以我的失眠治疗经历，我认为治……阅读全文 >>
食物疗法1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。3.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。4.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。5.若半夜醒后不能再睡，吃3-……阅读全文 >>
失眠日常生活中常见的一种现象，失眠不但影响身心健康，而且还会影响工作和学习，所以在出现失眠时，一定要及时的进行治疗，避免严重后果，给身体带来更大的伤害，那么婴儿健脾颗粒治失眠吗?婴儿健脾颗粒治失眠吗婴儿健脾颗粒不能治疗失眠，婴儿健脾散具有健脾消食止泻的作用，对于治疗儿童消化不良，……阅读全文 >>
焦虑失眠症恢复需要一定的时间，通常情况下焦虑失眠症多久能治好呢？对于焦虑失眠的患者的病情是不同的，治疗的方法也会有所不同，需要治疗多长时间，主要是取决于患者自身的情况，症状比较轻的患者需要注意心态方面的调整，避免消极的情绪，通过深呼吸又能消除紧张感，需要克服焦虑的心理，调理之后能……阅读全文 >>
大人缺钙可能会导致不少的症状，其中大人缺钙会导致失眠吗？缺钙有可能会导致失眠。钙离子在血液中有一定的浓度范围，正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性，维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙，可能会导致导致血液中的钙离子浓度降低，发生低钙血症，进而出现夜间睡眠浅，易醒等失眠症状。……阅读全文 >>
失眠多梦是肾虚吗？中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。失眠多梦是肾虚的症状，应该要注意补肾。补肾其实不仅仅是男人的事情，女人补肾更加迫切。因为……阅读全文 >>
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免食用引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味……阅读全文 >>
与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。1、夜惊<spanstyle=color:rgb(51,51,51);text-indent:2em;……阅读全文 >>
治疗更年期失眠方法一酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。……阅读全文 >>
针灸治疗失眠其实是一种经受了历史很长时间验证，又在近代通过了很多临床实验被证明是切实有效的方法。这种疗法之所以能有着迅速的疗效，原因就是医生通常一对一分析患者的失眠原因，类型，程度等，然后选择不同的穴位，采用不同的针刺手法，并且在每一个疗程阶段都重新进行病情的评估，确保对症下药。……阅读全文 >>