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学生如何消除颈纹
颈纹较难消除一般是淡化颈纹学生想要淡化颈纹可以早晚给颈部涂上护肤霜或橄榄油按摩空闲时间锻炼颈部肌肉晚上睡觉前使用颈霜帮助脖子保湿消纹睡觉时尽量不用枕头有助于预防和淡化颈纹注意给颈部涂抹防晒霜抵御紫外线给颈部皮肤的伤害
1画圈按摩
颈部按摩可以有效帮助去除颈纹尤其是在沐浴后按摩时候在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油从下向上用指腹轻轻画圈按摩能防止皮肤干燥促进血液循环改善皮肤新陈代谢有助预防颈纹
2睡觉不用枕头
若长期睡觉姿势扭曲会出现颈纹的其中高枕头就是导致睡觉姿势扭曲的原因之一建议睡觉时不用枕头或者枕头的形状能保证头部低于脖子下巴微微抬起另外睡觉前在脖子上涂护肤霜再用毛巾裹住也有助于预防颈纹
3锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量颈部肌肉若衰退就很容易令颈部皮肤松弛产生颈纹所以建议大家在坐的时候要注意坐姿身体坐直缓缓地抬起下巴拉伸颈部肌肉保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势每天重复拉伸5遍这个小动作能有效锻炼颈部肌肉预防颈纹产生
4使用颈霜
要根据自己的肤质选择合适的颈霜每天都给脖子保湿消纹的同时还可以美白
5颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首紫外线会引起或加剧色斑老化再细致周到的保养如果缺少了日光防护效果也会大打折扣
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