月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
当我牵你衣袖，与你执手，我的生命便尽赋与你，相依相伴，或生，或死。
因为每个产妇在产褥期都有很多的注意事项比如说饮食方面的健康以及生活作息的规律都要格外注意并且女性在产褥期也有很多禁忌的有很多的事情是产妇不可以做的那么产褥期注意事项及禁忌是什么?
女性在分娩过后的产褥期需要细致的照顾和精心的护理并且遵守相关的注意事项才能够让身体尽快的恢复
1女性在产褥期要注意私处的清洁每天都要用清水进行冲洗以防止出现感染关注恶露变化卫生护垫和内裤要勤换在洗澡的时候要使用淋浴避免坐浴进行了剖腹产的产妇要在产后10天左右才可以洗澡并且洗后要马上把伤口擦干在平时要保持伤口的干燥
2女性在生产过后要保证充足的休息家属最好是帮助照顾孩子以使产妇可以尽快的恢复在可以下地走动的时候要适量的进行一些运动可以有效地增强体质并且要禁止在身体没有完全恢复的时候同房
3女性在产褥期的饮食不仅要营养丰富而且对营养的摄入要均衡平时要多补充水分可以多喝些具有下奶作用的汤
女性在产褥期要关注自己的身体健康状况遵守相关的注意事项就能够降低疾病的发生几率促进身体尽快的恢复
坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能上时间用眼能否看电视能否上网?坐月子能不能清晰外阴?这些都是坐月子常见问题下面让小编为大家一一解答吧
1能洗头洗澡吗?只要洗头洗澡后马上吹干或注意保暖适度的清洁反而对亲子双方都有好处
2能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门尤其是冬季如果是在夏天想要使用冷气电风扇请保持室内温度26～28度而且风口不可对着产妇
3坐月子不要哭?这个说法是有道理的产妇产后荷尔蒙急剧下降伤口还未复原又可能有哺喂母乳遭遇挫折不知如何照顾新生儿等问题容易感到忧郁
4饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的而且还可以提高妈咪的食欲但若摄取过量容易造成肾脏的负担体内电解质不平衡
5可以减肥吗?女性在生产后身体正处于最虚弱的状态需要充分恢复同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿需要消耗很大能量因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型那样会严重地伤害到身体不过也要注意在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品那也会给日后的减肥加重负担
很多购买了产褥期卫生巾的产妇都很不明白，为什么产妇专用的卫生巾和普通的卫生巾看着差不多，为什么医生会一直叮嘱用产妇卫生巾？其实，虽然两者看着没有什么不一样，但产妇卫生巾会更卫生，因为是专门为产妇生产准备的，当然会经过多次的消毒，这样才能避免细菌感染。另一方面，产妇在使用专用卫生巾……阅读全文 >>
月子鞋什么牌子好?编辑为大家整理了一份月子鞋品牌排行榜：(本排行榜依据B2C电商的销售量数据统计，排行仅供参考)1、十月结晶2、Mammyvillage/六甲村……阅读全文 >>
刚生完宝宝的妈妈们都喜欢戴月子帽，月子帽的作用就是为了防止头部受风着凉，导致以后偏头痛中风的症状。但是新手妈妈对月子帽也不是很了解，因为没有经验，所以每天都戴着月子帽，那么妈妈们坐月子的时候月子帽要一整天带吗?月子帽要一整天带吗很多女性产后都会使用头巾包头或者带月子帽，主要的目的……阅读全文 >>
每个人的饮食合理搭配是非常重要的，尤其是对于刚生完宝宝的妈妈来说更是如此。生产完后，妈妈的身体是很虚弱的，在饮食上更是要下功夫了，以免出现身体恢复差的情况。那么，月子米酒怎么煮鸡蛋呢?还有月子期间可以吃什么呢?月子米酒怎么煮鸡蛋糯米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血……阅读全文 >>
很多人知道女性生产时会大量出血，产后需要通过饮食及时补充气血。不过女性在产褥期还会有出血情况，一般需要持续一段时间，这个时候女性需要准备卫生巾来避免血液弄脏衣物。不过她们并不清楚产褥期出血情况。那么，产褥期出血多少天?产褥期出血多少天一般产妇顺产后血性恶露会持续一周左右，然后浆性……阅读全文 >>
产褥期要注意身体所需各类营养的补充，可以选择一些做起来方便不费劲的食物，下面为大家推荐两款：1、牛奶黑米粥??制作方法：(1)清洗黑米，加入适量水，浸泡一夜;大枣洗净；(2)煮锅上火，把浸泡好的黑米以适量的清水，中火煮……阅读全文 >>
由于很多的产妇在产后不下床活动，就会导致自己子宫宫腔积血。比如说有的产妇在产褥期就会因自己的懒惰而出现宫腔积血的情况，于是有的女性就会通过药物来调理自己的宫腔积血情况。那么产褥期子宫宫腔积血怎么办呢?产褥期子宫宫腔积血怎么办宫腔积血特别的严重，是一种常见的妇科疾病，越来越多的女性……阅读全文 >>
在坐月子的时候可以多吃鸡蛋，鸡蛋黄中含有丰富的营养物质，而且鸡蛋清含有丰富的蛋白质，鸡蛋总之对于人体的好处有很多，在坐月子的时候要注意鸡蛋的做法，那么月子鸡蛋汤怎么做好喝?月子鸡蛋汤怎么做好喝？丝瓜是常见的食材之一，其营养价值和功能效果都是不错的，而且丝瓜在一定程度上也是能够帮助……阅读全文 >>
产褥期也是会出现很多常见的并发症的疾病，一般如果没有处理好的疾病，也是会导致很多病症的出现，所以产后也是需要细心调理好身体的健康，产后掉发如果逐渐严重，也是需要加以重视的。那么产褥期并发症有哪些呢?产褥期并发症有哪些产褥期常见并发症有贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、……阅读全文 >>
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