月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
藏不住的喜欢，理直气壮好了。
每个人的饮食合理搭配是非常重要的，尤其是对于刚生完宝宝的妈妈来说更是如此。生产完后，妈妈的身体是很虚弱的，在饮食上更是要下功夫了，以免出现身体恢复差的情况。那么，月子米酒怎么煮鸡蛋呢?还有月子期间可以吃什么呢?
糯米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。有些产妇担心自己需要母乳喂养，而糯米酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精，可能会对宝宝造成不利的影响。其实这种担心是不必要的，因为糯米酒虽然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的过程当中，大部分的酒精成分都很容易挥发掉，产后妈妈们食用的糯米酒煮鸡蛋的酒精含量基本可以忽略不计，不必担心会通过母乳分泌传给宝宝影响宝宝健康哦!
月子里是可以吃米酒煮鸡蛋的，因为在月子期间吃的话对于产妇有很大的帮助，可以有效帮助产妇排出恶露。但是如果采取母乳喂养的话，是不建议吃的，因为是米酒，对于母乳质量就会有一定的影响，宝宝吃后就会影响发育。
亦是有补气血的效果，相对来说是非常不错的饮食，除此之外，还具有补气、养胃、补肾的功能，可起到补气补血、驱寒散结的功能。但是，要知道的就是米酒不利于伤口愈合，可形成瘢痕凸起，从而选择剖宫产的女性一定要谨慎选择。
月子期间不仅仅是饮食要多加注意，也要注意休息，不要过于劳累，容易让身体不好恢复。而且在月子里切记不可以着凉，不管是洗手还是洗脚都需要用温水，饮食方面也要营养丰富，最好是多吃些肉蛋奶类以及新鲜的水果和蔬菜。
女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助，还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处。
由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。
产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。
产后第一周是女性恶露排出的黄金期，有的女性产前水肿还有身体多余的水分，也大多在这第一周内排出。所以这第一周应该不要吃的太补，否则恶露可能会排的不干净。此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素、烟碱酸等。猪肝可以补肝明目、益气血。
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