母乳不足，新妈妈往往心急如火。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。
我喜欢掌控自己的心，但是在遇到你以后，我的心便迷失了最初的方向。
可能很多人并不清楚催乳相关事情，女性在怀孕后应该多了解催乳有关的事情，这样有利于产后催乳。催乳的时间不能太晚，否则会没有催乳效果，但也不能太早，否则会刺激乳房，影响乳房健康。那么，女性产后多久催乳合适?
产后催乳最佳时间是在生产完的第3天。刚分娩完的时候，产妇还没有恢复脾胃功能，乳腺管还没有变得畅通，这时候不适合吃催乳的食物，也不适合人工催乳。产后第4天才会开始分泌乳汁。前三天分泌的都是少量的初乳。催乳可以喝一些催乳汤，鲫鱼汤和猪蹄汤都有很好的催乳作用。如果进行人工催乳，先热敷一下乳房，然后进行按摩，用两只手在乳房两边，从乳房向乳头方向进行按摩挤压。
对于产后催乳的时间，是有很多学问的。产后两三天内的乳汁叫做初乳，这时候的乳汁，比较粘稠，因为所含物质的原因，对于宝宝来说，有很强的保护作用。由于在这一段时间内，乳腺还没有完全通畅，还不适合进行催乳，所以最好不要催乳。
而且除此之外，一般情况下，在产后第三天开始催乳，相对来说，是最为合适的时期。因为大约在产后第三天，真正的乳汁分泌应该会多起来。产妇可以根据自己的乳汁量，来相应的控制汤水的摄取量。对于喝汤水的时间也要根据自己不同的情况做决定。
母乳对于宝宝来说是食物，是生命之源。所以，母乳对宝宝来说至关重要。很多刚开始做妈妈的人不懂得母乳的重要性。在喂养孩子的过程中，很多都不懂，所以应该多多学习，为了宝宝的身体健康，生命安全，妈妈们要慎重一些。
1、黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段;锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。
2、鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。
3、豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。
4、黄酒炖鲫鱼通络下乳取活鲫鱼(或鲤鱼)1条(约重500克)，去鳞及肠脏，洗净，入锅加水适量，煮至五成熟，加入黄酒60毫升，继续炖煮，至熟食用，吃鱼喝汤，每日1次。适于产后气血不足，乳汁缺乏，对妊娠水肿亦有疗效。
5、花生黄豆猪蹄汤通脉增乳取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。
很多妈妈在产后都会面临着母乳不足的情况，这会影响到宝宝的喂养和成长，所以一定要重视这个问题，但是也不要乱吃一些配方，这样很哦容易导致身体出现问题，宝宝吸收也不好，那剖腹产后吃什么催乳呢?剖腹产后吃什么催乳1.猪蹄汤下奶的食物有很多，大部分人都喜欢喝猪蹄汤。猪蹄汤的营养价值很高，而……阅读全文 >>
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