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藏族民间歌舞最初为宫廷舞跳舞时舞姿着意于脚脚蹬 硬底皮鞋手臂随脚步而动作伴以弓腰转身等依音乐节奏踢 踏而舞并以此表达内心的感情
踢踏舞多以横笛扬琴六弦琴铜铃月琴等伴奏配以民歌歌词生动曲调流畅舞姿活 泼节奏由慢而快达到高潮时以结束步突然结束
喜庆场合和休闲时表演的一种庆祝和娱乐性舞蹈无伴奏不化妆男女双双上场手持手帕小扇对舞而歌
内容主要是歌唱爱情歌词可即兴演唱也有传统的唱段如《十爱》《十想》《探郎》《正月里是新春》等整个舞蹈舞姿轻盈配合精彩的唱词舞者用手作出各种滑稽的动作气氛活跃而热烈
蒙古舞中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白……阅读全文 >>
扁鼓舞：持扁形鼓表演的舞蹈。扁鼓原为朝鲜族古老的打击乐器，后发展成为男女舞者胸前系鼓而舞的舞蹈。扁鼓舞伴随着激动人心的鼓声，给人以欢快、热烈而跃动的情绪感受。丰收的喜悦、生活的快乐，以及现代人的欢快情绪等，都是扁鼓表现的内容。扁鼓舞不仅能表现朝鲜族妇女细腻的内在感情，还可以表现男……阅读全文 >>
古瓢舞“古瓢舞”是流行于丹寨县雅灰地区苗族村寨中带有祭祀和自娱性质的最古老、最原始的舞蹈。古瓢舞用古瓢琴伴奏而得名．古瓢琴用松木雕成，状似家用水瓢．琴的面板有四个音孔，一根音柱，音柱由板面直插入共鸣箱内．古瓢琴既是男青年们舞蹈时手上的道具，也是舞蹈中的唯一伴奏乐器．古瓢舞，一直是……阅读全文 >>
“文革”前的舞蹈，基本上已形成了相对稳定的总体模式——时代印迹。宥于当时的思想观念，创作者似乎很怕自己的作品，距离生活原型或原生形态的民间舞蹈太“远”，对题材、体裁的选择以及舞蹈动作的加工，一般持慎重态度并偏于趋同性。因此在创造辉煌的同时也存在着某种雷同化、模式化的倾向。文艺复苏……阅读全文 >>
1990年首演的《黄土黄》（群舞）具有动人心魄的震撼力。编导：张继纲（19——）；作曲：汪镇宁；首演者：北京舞蹈学院于晓雪领衔。一群赤身背鼓的汉子们和一群穿斜大襟布挂子、窄脚裤的婆姨们，使人想起祖祖辈辈守着这片黄土地上的父老乡亲——他们似乎刚刚从“土坷垃”中爬起来。但是当汉子与婆……阅读全文 >>
巫舞：对整个朝鲜民族舞蹈的产生和发展，曾起过重要促进作用。在巫舞中，有“神游舞”、“请神舞”、“送神舞”、“娱神舞”、“逐鬼舞”等种类。巫舞又分“降神舞”、“世袭舞”两大类，有多种表演形式，如，纸钱舞、神剑舞、花舞、扇舞、铃舞等。扇舞：持花扇表演的女性舞蹈。源于古代巫女活动及民俗……阅读全文 >>
我们经常听说孩子从小学习舞蹈有很多的好处，而很多的家长也的确是孩子比较小的时候就送她去学习舞蹈。那么，孩子学民族舞的好处到底有哪些呢？事实上，通过科学系统的民族舞教学训练，能使孩子站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题，孩子的身体外形会向理想的方向发展……阅读全文 >>
木鼓舞木鼓舞是谷江方白（苗语汉音，或译反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为四、六拍。舞蹈动作为五种，一曰略吉笳，进三步，退三步，向左旋转，再回身；二曰略独南，进退均二步；三曰略独大，踏三岁，向左转身舞三步；四曰略高逃大，左舞两步，后……阅读全文 >>
孩子学习民族舞的时候难免会磕磕碰碰，还可能会受伤。那么，孩子学民族舞的注意事项有哪些呢？首先，无论是哪一个舞种，基本功的练习都是学好舞蹈的基础，也是锻炼我们柔韧度和协调性的先决条件，还能够让我们在日后舞蹈学习中少受伤。所以，如何练好基本功也是非常重要的。只有基……阅读全文 >>
剑舞：又称剑器舞，是手持短剑表演的女性舞蹈。短剑的剑柄与剑体之间有活动装置，表演者可自由甩动、旋转短剑，使其发出有规律的音响，与优美的舞姿相辅相成，造成一种战斗气氛。舞蹈节奏为“打令”。剑舞原为男性舞蹈，经长期流传，逐渐演变成为一种缓慢、典雅的女性舞蹈。其种类较多，一般为4人舞。……阅读全文 >>