出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。 [1] 不因外界环境影响，日间时时汗出，活动益甚者为自汗，睡时汗出，醒后汗止者为盗汗，又称寝汗
天道酬勤，宁静致远。
一作息不规律
现在的年轻人由于经常都会加班熬夜或者是去夜店玩生活作息很不规律经常有劳累过度的情况这都会对肾脏造成损伤导致体质变得越来越虚弱继而出现冒虚汗的症状
二饮食不当
饮食不当也是导致身体出虚汗常见的原因之一不少人经常都是饮食不规律而且还特别喜欢吃高热量高糖或者是辛辣刺激性的食物这些食物都会导致肝气郁结使肠胃出现积热脾胃失调进而引发出虚汗的症状
三缺乏体育锻炼
现在很多年轻人从事的都是脑力劳动经常都久坐不动而且平时又没有参加体育锻炼导致身体状况越来越不好体虚之后就容易出现冒虚汗的现象
四低血糖
如果患了低血糖也是会导致出汗症状的低血糖的人一旦并且发作往往会面色苍白手脚乏力手足震颤并且伴随着出虚汗低血糖的人之所以会有出虚汗症状是因为血糖突然下降刺激到了交感神经让其变的异常兴奋促使人体释放出大量的肾上腺素这时候就会不断的冒虚汗了
五药物的副作用
服用了某些药物如果出现了副作用也可能会导致出虚汗的症状以夜间最为常见比如说抗抑郁类的药物就很容易出现这种情况长期服用这类药物夜间睡觉就会出虚汗除此之外其他治疗精神疾病的药物也会有这种副作用
孕妇出虚汗吃什么好?这个时候我们就需要均衡补充营养(可以通过水果或者营养品补充)了。叶酸：胎儿脑部发育需要叶酸的的支持。最好在备孕前到孕期的时候都服用叶酸，或者食用含有叶酸的食物。比如：水果，蔬菜等。水果有草莓，樱桃，香蕉等。蔬菜有菠菜，花椰菜等。叶酸可以通过……阅读全文 >>
有些女人爱出虚汗，这就需要调理了，那么女人爱出虚汗吃什么好呢？女人出虚汗可以喝些黄芪猪瘦肉汤的，就是把黄芪和瘦猪肉用清水炖煮，最后喝汤吃肉，连续吃一段时间对女性身体是很好的，可以帮助补充营养，促进身体代谢，黑豆圆肉大枣汤也可以多喝些，就是把黑豆，桂圆肉和红枣洗干净放入砂锅中炖煮，……阅读全文 >>
大部份人都有夜里出虚汗的经历，特别是小孩子，经常是一入睡就全身大汗，衣服潮湿。很多的父母都以为小孩子夜里出虚汗是缺钙，须不知，夜里出虚汗分为生理性出汗与病理性出汗，所以在补钙之前，最好是听从医生的指导。缺钙会引起夜里出虚汗，这一点不假，刚出生的小孩子会因为缺钙而出现很多症状：佝偻……阅读全文 >>
剖腹产手术对女性造成的伤害比较大，所以在产后由于身体比较虚弱或者是环境的原因，会造成经常出虚汗，在出虚汗以后，可以用一些方法帮助调理，让女性更快恢复健康。那么剖腹产多少天才不出虚汗呢?剖腹产后怎么经常出汗坐月子出汗是虚汗，再就是喝的下奶汤多了也会出汗的，身体虚然后大补就是容易出汗……阅读全文 >>
宝宝出虚汗需要慢慢调理才好，那么宝宝出虚汗怎么调理呢？如果宝宝出虚汗，要根据具体的症状进行调理。如果没有其它任何不适的症状，很可能是由于身体缺钙、维生素D以及神经功能失调导致，可以多补充钙质，例如喝葡萄糖酸钙口服液或者选择富含钙质的食物来吃，比如虾皮、乳制品、豆制品等，对于因为缺……阅读全文 >>
月子里出虚汗原因女性在产后因为出血过多、消耗过大，导致体内出现了气血不足的现象，身体发虚，倦怠乏力，容易发生产后盗汗的问题。轻微的盗汗是由于女性朋友在生产后，体内激素发生了变化，身体内有水分滞留在体内，需要通过排汗的方式来排出体外，这是生产后身体进行调节的一个方式。产后汗多是新妈……阅读全文 >>
睡觉出虚汗说明身体不行，但是这个肯定是有一定的原因的，那么睡觉出虚汗的原因是什么呢？从中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，又阴虚……阅读全文 >>
女性分娩的方式可分为剖腹产和顺产这两种，一种是通过产道收缩的方式而将胎儿有效分娩，另一种则是通过手术直接开刀的方式而将胎儿有效取出，在涉及到分娩方式有所不同的情况下，身体遭受到的损害程度也会因人而异，而在选择剖腹产这个分娩方式后，产妇肯定会在产后有出汗的现象，那么剖腹产多久能不出……阅读全文 >>
女人在孕期的时候，容易怕冷怕热，那么孕妇出虚汗怎么回事?孕妇夜间出汗多是正常生理现象。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定，皮……阅读全文 >>
化疗虽然有效，但是也产生了很多的副作用，比如浑身没劲，食欲不振，手脚发麻以及出虚汗等等。那么化疗后出虚汗怎么办?出虚汗是因为人体内的水分流失，需要多喝水;其次要多吃富含维生素的水果和蔬菜，平时不能熬夜，保持一个客观的心态。化疗后出虚汗怎么办第一、多喝水出虚汗是化疗不可避免的情况，……阅读全文 >>