豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
终于知道最爱的人很难陪到老，若是非得放手，只愿你过得比我好。
黑豆糯米豆浆的做法
用料：黑豆70克，糯米30克，白糖适量，水适量。
做法：
1、黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；糯米略泡淘洗干净。
2、将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，过滤出滤渣。
3、按个人口味添加适量白糖或冰糖调匀即可。
小贴士：
1、黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
2、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
红豆小米豆浆
用料：红赤豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小块（约15克），冰糖少许。
做法：
1、需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右，泡至发软，然后用取出一量杯。
2、将小米稍微淘洗，与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待红豆小米豆浆制成即可。
小贴士：
红豆有“相思豆”美誉，但做豆浆用的是红赤豆，切不可食用半红半黑的相思子。
豆浆是用大豆研磨出来的一种饮品，浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。那么喝豆浆的好处是什么呢?豆浆的食用禁忌又有哪些呢?下面就来一起看下豆浆的食用禁忌以及喝豆浆的好处都有哪些。喝豆浆的好处豆浆由黄豆加工……阅读全文 >>
喝豆浆的好处强身健体豆浆当中含有很多营养物质，当中含有碳水化合物、磷、铁、维生素、核黄素等，这些可以帮助我们强身健体。防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力……阅读全文 >>
家里经常会使用豆浆机来榨豆浆，功能有很多。那破壁机和豆浆机一样吗？我带大家一起了解下吧。从价格来看，大多数破壁机要远远高于豆浆机。从功能来看，两者相差甚多。豆浆机一般只能用来做豆浆，而破壁机不但可以做豆浆，还可以做其他食物，比如榨果汁、磨干粉、绞肉馅、刨冰等，而且食物的口感更加细……阅读全文 >>
黑豆浆的做法：【主料】黑豆100克、砂糖80克【辅料】清水1000毫升步骤：1、准备食材，黑豆100克，砂糖80克。2、黑豆洗净，捞起备用。3、将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。4、锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时29分钟。5、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅……阅读全文 >>
男人备孕能喝豆浆吗，对于这个问题，相关人士表示，大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于备孕的人来说，不论男女，都是可以喝的。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征.男人备孕能喝豆浆吗对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性……阅读全文 >>
大家在购买豆浆机的时候肯定会想到九阳这个品牌，那究竟九阳豆浆机怎么样的呢?现在九阳豆浆机价格是如何的呢?下面来给大家讲讲。九阳豆浆机怎么样九阳豆浆机，制浆量，800-1000ml;适用范围，2-3人。可制作，五谷豆浆、全豆豆浆、果蔬豆浆、玉米汁专利易清洗多功能豆浆机特有文火熬煮工……阅读全文 >>
1、保持身体营养均衡豆浆中含有大量的有益物质，含有蛋白质，脂肪等一些微量元素等，因此很多人都会把豆浆作为早餐的其中之一的饮品。就是因为它其中大量的有益物质，所以可以满足身体日常营养所需，增强身体素质。2、能够有效地预防糖尿病豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维……阅读全文 >>
随着对健康的重视逐渐加强，为了干净卫生，很多家庭纷纷选择自制豆浆，从而拉动家用微电脑全自动豆浆机市场。接下来我就带大家了解一下豆浆机不转是什么原因、豆浆机的故障解决方法有哪些。一、豆浆机不转是什么原因1、电路出现问题，插电后发现电源指示灯不亮，说明电路不通，这时就会不转。2、直流……阅读全文 >>
1、鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。”蛋白质含量高达40%左右，黑豆可达50%，是瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黄豆蛋白质中的氨……阅读全文 >>
女性经期可以喝豆浆吗？可以。豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，对女性好处多多。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性月经期间食用。当女性出现贫血时，喝豆浆的调养作用甚至比牛奶还强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮的作用。女性在经期喝豆浆能为身体补充所需营养，并增强身体抵抗力。</p……阅读全文 >>