无花果（Ficus carica Linn.）是桑科榕属植物， 主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。
什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。
注意无花果不能多吃，不然对身体不好，那么为什么无花果不能多吃呢？
因为无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人，脾胃虚寒的人群要少吃。无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素(酶)。
但要注意，生食每次1-2枚，无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人不宜服用。吃得过多会损伤口唇及口腔的粘膜，对于消化道粘膜也会有损伤。
无花果是一种天然的保健美食。1.健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2.降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在……阅读全文 >>
无花果干的口感跟别的果干不同，那么无花果干是什么口感呢？无花果本身的味道是淡淡的甜味，经过晾晒之后得出的无花果干是非常香甜的，无花果本身的甜味都被压缩到了极致。市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化……阅读全文 >>
有些人吃鲜无花果的时候会去皮，那么鲜无花果的皮可以吃吗？新鲜无花果的皮能吃。无花果全果皆可食用，新鲜无花果的可食用部分高达96%，口感清甜、营养价值高，含有糖类物质、膳食纤维、黏液蛋白、氨基酸、活性因子等，无花果皮中花青素含量丰富，和皮一起吃营养更全面，清洗干净后直接食用即可。无……阅读全文 >>
无花果，又名奶浆果、蜜果、映日果、树地瓜、文先等，其是一种营养丰富的水果，无花果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，适当的食用，对人体的好处多多。然而，无花果吃多了会不会拉肚子呢？其实，任何食物都是不能一次性大量食用的，吃的太多，反而对身体不好，无花果也是这样的，无花果味甘、性寒……阅读全文 >>
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;……阅读全文 >>
大家都知道，我国是一个美食大国，就平时吃的粥就有很多种做法，甜的、咸的、酸的，各种口味都有，适合各种人群，雪梨中含有丰富的营养成分，对人体健康很有好处，那么，雪梨无花果瘦肉汤怎么做？雪梨无花果瘦肉汤怎么做用料：无花果15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：清肺热，利咽生津……阅读全文 >>
所谓十人九痔，很多朋友在谈起痔疮时都显得讳莫如深，其实大可不必，痔疮是很常见的疾病，就像感冒发烧一样平常，大可不必带着有色眼镜看待它。民间有许多治疗痔疮的偏方，无花果治痔疮便是其中一种。那么，无花果能治痔疮吗？我们这就来详细地了解一下吧！实际上痔疮就是直肠黏膜静脉曲张，治疗原则是……阅读全文 >>
无花果干当零食吃是不错的选择，那么无花果干的营养价值有哪些呢？无花果性味甘、平，归脾、肺、大肠经。具有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳的功效。无花果酿成干以后，可以用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等病症的治疗。无花果干果、未成熟的果实和……阅读全文 >>
无花果是一种营养价值非常高的水果，其中含有大量的维生素、膳食纤维和钾、钠、镁等微量元素，而且味道甜美多汁，非常适合经常食用。无花果的功效非常多，那么，无花果能不能促进血液循环呢？下面我们就来一起看一下吧。无花果是能够促进血液循环的。这是因为在无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质……阅读全文 >>
有些宝宝会空腹吃无花果，让人担心，那么宝宝空腹吃无花果有什么危害吗？无花果是一种营养价值很高的水果，备受大家的亲睐。专家表示，无花果可以空腹吃，一般人群均可食用。但脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。宝宝空腹吃无花果没有什……阅读全文 >>