通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
︶大概我喜欢你，就像大风吹过海面会泛起浪花一样，自然而然。(:≡
有的夫妇结婚时就商量好什么时候要孩子有的夫妇不想那么早要孩子想等经济条件好些再要这么一推迟就过了30岁成了高龄人士了都知道高龄夫妇怀孕不是那么容易那么超过30岁备孕注意事项
女性怀孕的最佳年龄是2035岁之间35岁以上在临床上就叫高龄初产了准备怀孕的女性有以下几点需要特别注意 首先就是夫妻双方的身体都要调整到一个健康的状态包括饮食的调理多运动健身保持愉快放松的心情 第二女性一定要注意自己的私处卫生如果有妇科炎症是不容易怀孕的分泌物过多也会影响精子的活动所以平时要养成清洁私处的习惯日常护理可以用温水冲洗也可以选择含中草药成份ph值适合私处弱酸性环境的洗液也可以有效预防妇科炎症
1受孕年龄的增加会给受孕带来一些困难根据统计30岁的女性平均要在7个周期后怀孕比25岁的女性多两个周期因此在受孕这个问题上不要操之过急
2情绪30岁的女性已适应自己身体的常态所以她们需要更长的时间来接受怀孕所带来的身体变化与无忧无虑的年轻妈妈相比她们更清楚呵护身体和养生与优生的密切关系情绪上会有一些波动先是大喜过望然后是对未来的恐惧
3胎儿出现问题的机会比年轻孕妇多
1将照片分门别类
使用一个剪贴本日记或者杂志来记录你怀孕期间的回忆为怀孕期间做超声扫描以及每个月腹部的变化以及情绪变化都拍照留念这样的剪贴本中能够包含任何珍贵的东西
2为自己留些时间
怀孕是你自己的事情因此不要为了让别人高兴而给自己太多的压力可以好好地犒劳自己比如在外面吃一顿大餐修剪指甲或者做任何你觉得有意思甚至是让自己放松的事情如果你怀孕时还在工作那么要减少自己的工作量或者自己所承受的来自工作的压力千万不要忘了穿舒适的孕妇服你还可以花费固定的时间与肚子中的宝宝交流给他读书和唱歌
3轻松补营养
怀孕之前的几个月吃什么最让人头痛了与其花很多时间想着吃什么不如每天准妈一片叶酸准爸6片育之缘解决育前营养补充省下的时间多花时间两个人在一起相依着看电视快乐备孕
4做回小女孩
肩负着作为妻子儿媳妇和职场女性的责任那些关于自己还是一个被宠爱的女孩子的记忆已经不复存在了请你的母亲在你怀孕期间帮一下你
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弓形虫在人体多为隐性感染；发病者临床表现复杂，主要侵犯眼、脑、心、肝、淋巴结等。孕妇感染上更会通过胎盘传给胎儿导致畸形，严重的甚至死亡。当确诊感染弓形虫病必须尽快接受适当的治疗。弓形虫是孕前检查必检项目之一，由于感染弓形虫多数是没有任何症状表现的，只有通过血清……阅读全文 >>
备孕前三个月是关键时期，准备怀孕的爸爸妈妈一定要更做好充足的准备工作。提醒大家，有优生优育打算的男性女性一定要最少提前三个月备孕，补充叶酸及各种孕育所需营养素，改善不良生活习惯，养成良好的生活起居习惯，适度增加运动改善体质。提前三个月备孕，都要准备好啥？1、女性孕前补充叶酸是关键……阅读全文 >>
许多夫妻们在准备要孩子之前就会做好很多的备孕工作，首先就是将平时的生活习惯改掉，然后最重要的问题就是饮食问题，要注意平时的饮食才能够保证备孕的营养均衡，有许多东西在备孕期间是不可以吃的，那么备孕期间可以吃甲鱼吗？下面就一起了解一下吧！可以在怀孕期间吃甲鱼。在怀孕期间，你可以吃甲鱼……阅读全文 >>
都说想要孩子的夫妇都会做好备孕准备工作，有的夫妇会保持愉快的心情，有的夫妇会戒烟戒酒戒咖啡，有的夫妇会远离幅射工作岗位，有的夫妇还会学习别人成功的备孕经验，那么，备孕三个月成功经验。备孕三个月成功经验放松心情很重要，老公吃育之缘片提高精子活力也很重要，还有就是前两个月都是功课完用……阅读全文 >>
目前有很多的女性朋友，对于身体健康是很重视的，往往在日常的生活中，很注意采取多种的方法进行锻炼，但锻炼对于不同的人群来说的方式的影响是很大的，要选择适合自己的，那么备孕期间能跳舞吗？备孕期间能跳舞吗1、备孕的时候是可以跳舞的。适量的运动还可以增强体质，有利于备孕。但是在怀孕初期就……阅读全文 >>
备孕可以矫正牙齿吗?怀孕期间最好不要进行，牙齿矫正，孕妇可以在备孕之前进行矫正或者是会生完孩之后进行校正牙齿，怀孕期间矫正对孕妇会造成不便。1、整牙是不影响怀孕的，但是最好在孕前3个月就装戴矫正器。装戴矫正器前，医生需要做一系列检查，包括X片影像学检查，虽然放射剂量不大，但也不能……阅读全文 >>
据有关部门的调查显示，我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天，除去烹调加工的损耗，实际吸收利用率只有50%。而一般成年人的叶酸摄入量应为400微克/天，孕妇应为600微克~800微克/天。那么备孕叶酸要吃多久呢？长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌一旦摄……阅读全文 >>
备孕孕酮低可能是由疾病引发，像肾上腺或甲状腺功能失调而对卵巢功能造成影响，就容易使排卵出现障碍，当然就是影响到孕酮。如果自身的黄体功能不傅，卵巢黄体发育不全的情况下，就容易造成孕酮低。如果身体出现胰岛素的抵抗也容易造成孕酮低的情况。而出现备孕孕酮低的情况要注意什么问题。</……阅读全文 >>
1、饮食多样化，营养丰富孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，不吃垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素、钙等微量元素的吸收，为受孕做好营养储备。2、提前三个月补充叶酸</p……阅读全文 >>
首先是饮食方面的注意事项。备孕期间用食补的方法来补充所需的营养素确实是高效而又利于我们健康的做法，但是，你们可有注意到，在这段期间内有些食品是必须要注意的呢，我们一定要在这方面更加地注意，千万别贪吃而前功尽弃了，更何况还可能危害到宝宝的身体健康呢。<p……阅读全文 >>