通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。
备孕前三个月是关键时期准备怀孕的爸爸妈妈一定要更做好充足的准备工作提醒大家有优生优育打算的男性女性一定要最少提前三个月备孕补充叶酸及各种孕育所需营养素改善不良生活习惯养成良好的生活起居习惯适度增加运动改善体质提前三个月备孕都要准备好啥
补充叶酸是女性孕前最重要的营养任务叶酸是一种水溶性的B族维生素同时也是机体不可缺少的维生素胎宝宝非常需要叶酸叶酸具有抗贫血的性能能有效降低胎宝宝神经管畸形的概率同时还能提高胎宝宝的智商因此备孕的亲一定要提前补充叶酸建议详细咨询医生怎样才是最适合自己的补叶酸计划
男性朋友在孕育过程中最重要的影响因素就是精子的质量因此男性朋友一定要重视精子质量问题为了孕育健康聪明的宝宝男性朋友从孕前3个月开始就要合理补充矿物质和微凉元素以提高精子质量
有些朋友可能正在服用一些药物这样的情况备孕一定要特别注意因为不同的药物对于人体产生影响的时间长短不同打算要孩子的时候就要具体咨询医生可以继续服用还是需要停药备孕一定要谨遵医嘱
很多男性朋友喜欢泡热水浴或者桑拿缓解压力舒缓疲劳但是备孕时刻如果还有这样的习惯建议尽量避免因为男性精子对于温度非常敏感如果经常处于高温下极易导致男性精子质量下降甚至出现死精症
我们每天有大部分的时间会呆在家里尤其是备孕时刻对于装修污染相对敏感因此建议备孕期间不要装修房子新购家具等保持房间通风良好良好的家居环境不仅有利于身体健康同时也能让人生活愉快
大部分工薪阶层工作繁忙下班后往往不愿运动这样长期缺乏运动的情况下对于孕育是不利的备孕男性女性应该适度增加运动不用太剧烈的运动吃完晚饭一起散步或慢跑强身健体的同时还能增进夫妻感情何乐而不为
为了达到壮阳补肾的效果，无论是男性还是女性都会选择滋肾育胎丸这种药物，因为这种药物具有补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体的作用，对于孕妇来说还有一定的滋补功效。那么你知道滋肾育胎丸对备孕有用吗？下面我们就来看看问题的答案吧。滋肾育胎丸对备孕有用吗滋肾育胎丸是临床上常见的一种补……阅读全文 >>
在准备要孩子之前，夫妻双方都需要怀上宝宝后，宝宝能够健康发育。所以，想要宝宝健康，在备孕期间的工作就是要做足了。有些女性是第一次做妈妈的，对备孕的知识了解得不多，就想看些书籍来学习一下。那么，备孕期间看什么母婴书？1、备孕期间，女性可以多看一些育儿的书籍，还有一些百科全书，这些书……阅读全文 >>
胎儿是由受精卵着床发育而成的，而精子和卵子结合形成受精卵，因此，可以说精子和卵子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率。为优生优育着想，男性在备孕期间应注意以下几点：1、戒烟酒。吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标……阅读全文 >>
备孕已有一段时间，许多夫妻由于久未能孕心理积存了很大压力，同房逐渐变成了一项传宗接代的任务。很多夫妻都表示备孕时间越长，生育的压力越大，同房也就失去了原来的乐趣。为了缓解压力，达到优生优育的效果，建议夫妻在同房时先不要考虑备孕的事情，并注意以下几点：1、同房要……阅读全文 >>
首先需要检查口腔黏膜是否健康。正常的口腔黏膜湿润光滑，呈粉红色。口腔黏膜起防御作用，其中唾液可以用来排除有毒物质，使微生物不易附着于黏膜或牙齿表面。口腔黏膜疾病则包括口腔溃疡、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁平苔癣、白塞氏综合征、干燥综合征、灼口综合征、扁桃体炎、舌炎等多种疾病。<……阅读全文 >>
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前六个月的准备呢？准备受孕前六个月1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。2、如果俩夫妻的体……阅读全文 >>
1、高龄妊娠后需预防妊娠高血压综合征高龄妊娠的女性，孕期容易发生妊娠高血压综合征。因此，在怀孕中晚期要经常监测血压，注意控制食盐摄入量，绝对避免烟和酒精饮料，不要让身体过于劳累。一旦出现身体水肿尽快接受蛋白尿检查，采取相应的治疗措施。2、高龄孕妇……阅读全文 >>
1、育儿百科。这本书有最先进的育儿理念，里面基本说的是娃娃成长各个阶段会遇到的问题。2、西尔斯怀孕百科。这本书很多人都给编编推荐过，书很全，详细到每一周的变化，但是个人感觉要坚持读完还是很考验宝妈的毅力的。3、崔玉涛图解家庭育儿系列。这个系列一共有10本，介绍内容很全面，对于新手……阅读全文 >>
随着二胎政策的放开，不少的独生子女家庭都打算再生一个。虽然说已经生了一个孩子，有经验了，但其实还是有些东西是不一样的，需要注意的东西还是有很多。那么，很多的人都想问，二胎备孕有哪些注意事项？首先是年龄问题。不少的妈妈们在生第一个孩子的时候年龄就已经不小了。事实……阅读全文 >>
不少高龄女性开始计划怀孕后，大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。其实，专家建议，只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品……阅读全文 >>