肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
我們能否保留壹點記憶來填補我的痛苦-
小儿自幼养成多食能量摄入过多消耗减少特别是习惯于摄取油腻食物日久即可发生肥胖现象
1鶒不合理喂养如过早添加固体食物生后1～2个月和断奶过早是婴幼儿期促成单纯肥胖症产生的一种喂养模式近年来儿童肥胖发生率的增高趋势与父母给予健康搜索的不合理饮食及营养摄入过多有很大关系主食量肉食量高水果蔬菜量低等
中国居民营养与健康调查显示我国城市居民膳食结构不尽合理畜肉类及油脂摄入过多谷类食物摄入偏低2002年城市居民每人每天油脂摄入量由1992年的37g增加到了44g脂肪供能比达到35%超过了世界卫生组织推荐健康搜索的30%的上限
2食欲亢进食欲亢进进食过快是肥胖儿童的一个摄食特征
1、胎儿难产孕妇太胖，盆腔就会堆积脂肪，而这会给分娩带来一定的难度，使得胎儿难产的几率增加，并且容易产后大出血。而胎儿难产，容易导致新生宝宝出现骨折、窒息、死亡、颅内出血等问题。2、胎膜早破肥胖的孕妇容易发生生殖道感染，而细菌产生的蛋白酶、胶原酶和弹性蛋白酶可降解胎膜的基质和胶原……阅读全文 >>
1、全面锻炼：减肥先从整体着手，要全面锻炼、形式多样，并不是哪里肥就练哪里。全身动起来可以更多地耗热去脂，也能收到动全身而牵一发的局部减肥效果。全身效应比单纯的局部效应更好。2、局部锻炼：在全面锻炼的基础上，要有针对性地进行局部锻炼，如欲减去腰腹部脂肪，就围绕这个部位安排减脂去脂……阅读全文 >>
患有肥胖症的患者为了自身健康，应该尽早的从饮食生活习惯等方面进行改善，或者就医治疗，避免其他病症的发生。1、控制饮食及增加体力活动：轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重……阅读全文 >>
幼儿单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为异常为特征的全身脂肪组织过度增生的一种慢性疾病。单纯肥胖所指的不是由某些先天遗传性或代谢性疾病及神经和内分泌疾病引起的继发性病理性肥胖，而是单纯由某种生活行为因素所造成的肥胖。单纯性肥胖的病因至今仍……阅读全文 >>
一、饮食问题这是相信是大多数人都存在的肥胖问题了，因为饮食是影响体重的最重要因素，所以我们要少吃热量过高的食物，以及多多运动才能维持好身材。二、缺少睡眠经研究表明，一天睡眠不足4小时的人，肥胖的可能性相比正常人来说在大73%左右。而不足7小时的人，肥胖可能性相比正常人也要大32%……阅读全文 >>
在治疗儿童肥胖症的过程中，只有选择了低脂肪、低热量的食物，减肥的效果才会比较明显。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、鸡蛋、鲫鱼、粳米、黑豆等食物，这些食物都适合儿童肥胖症者食用。1.水果的选择：适宜多吃西瓜、葡萄、山楂、草莓、猕猴桃、、枇杷、梨等，这些水果低脂肪、低热……阅读全文 >>
糙米粥怎么做?糙米粥是什么粥？糙米和薏米提前浸泡两个小时；燕麦泡半个小时；沙锅放水烧开，放入糙米和薏米；糙米煮10分钟再倒入燕麦；有材料都煮熟后放入洗干净的红枣再煮十分钟左右即可。（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>
孕妇肥胖可导致因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点：多吃蔬菜水果：主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意……阅读全文 >>
糖尿病，想必大家已经并不陌生了，是一种普遍的疾病。大家如果在生活中稍微留意就会发现，糖尿病患者多数为肥胖者。这就会引起人们的遐想和猜测，是否是因为肥胖而得的糖尿病。下面给大家分享一下，肥胖为什么会得糖尿病。肥胖引发糖尿病根本原因是在于肥胖者处理血糖的器官对胰岛素不敏感，产生了“胰……阅读全文 >>
宝宝过度肥胖是会对身体造成一定不良影响的。过度肥胖可能会增加宝宝日后出现代谢性疾病的风险，还可能会给宝宝的身体带来过重的负担，进而影响到正常的生长发育，需要家长尽早调整宝宝的饮食。那么，宝宝肥胖吃什么食物好呢?宝宝肥胖吃什么食物好肥胖对于孩子来说是有很多不利影响的，因此家长一定要……阅读全文 >>