别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来！
皂角米被称为雪莲子或平民生活中的燕窝它是一种价格低廉营养价值高的保健食品能美化和滋养面部延缓衰老但也有其两面性人们吃皂角米也有一些副作用吃皂角米也有一些禁忌在吃皂角米之前我们应该多了解一些这方面的知识
皂角米的作用皂角米在遇水后能迅速膨胀体积可膨胀到原来的5~6倍这种食材含有大量植物胶体属于可溶性膳食纤维进入人体后它们可以促进胃肠蠕动增加肠道排泄量缩短人体排便时间皂角米与桃胶雪燕一起服用还有很好的美容养颜的效果,吃皂角米的禁忌
1孕妇不能吃皂角米因为皂角米是一种自然阴凉的食物所以怀孕时不能吃皂角米否则会使孕妇的身体出现阴虚体冷对孕妇的身体和胎儿发育有害另外皂角米是一种高能量低脂肪低蛋白质的食品适合减肥人群但是不适合孕期内女性孕妇吃皂角米不能满足身体对蛋白质的需求
2低血压和低血糖者不能食用皂角米因为肥皂米可以直接影响人类的心血管系统能防止血压和血脂升高并且有明显的降压降脂作用那些自己患有低血压和低血糖的人吃了皂角米后会使血脂和血压进一步降低身体也会有各种不适
警惕这三类人群禁用皂角米
1干热体质皂角米性质温和具有暖身作用有些朋友自己也很容易生火等此时使用皂角米无疑是火上浇油导致体内火更旺所以干热的朋友要小心食用皂角米
2气虚体质皂角米具有性热消气的作用其自身的气虚朋友可能出现身体不适的症状
3孕妇大多数女性朋友怀孕后体内的激素会发生明显变化如怕热等症状身体也容易上火没有任何食物或东西可以满足每个人的需求会有一些特殊的限制所以对于不适合食用皂角米的朋友不要强迫勉强吃皂角米不能得到它的好处相反这会对你的健康有害
1、皂角米的功效：润肠通便、祛风消肿。2、皂角米可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。对于女性，皂角米有很多的好处，首先它含有丰富的植物胶原蛋白，是女性不可多得的美容佳品。此外，对于产妇，用一些皂角米可以帮助瘦身和保持乳汁通畅。对于女性的月经不调、肾虚引起的腰膝酸软、……阅读全文 >>
1、皂角米的功效主要是润肠通便、祛风消肿，可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。对于女性，皂角米有很多的好处，首先它含有丰富的植物胶原蛋白，是女性不可多得的美容佳品。2、此外，对于产妇，用一些皂角米可以帮助瘦身和保持乳汁通畅。对于女性的月经不调、肾虚引起的腰膝酸软、性……阅读全文 >>
皂角米是皂荚的果实，典型的高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。功效有清肝明目、养心通脉、美容养颜、调和人体脏腑功能（查看皂角米的功效和评论），是珍贵纯天然绿色滋补食品。既然皂角米的效果那么好，那它的价格贵不贵呢?1、皂角米价格多少钱由于皂角米的产量并不是很高，所以说皂角米的……阅读全文 >>
皂角米这个东西相信在我们生活中有很多朋友应该都是知道它的，只是对它不是很了解而已，其实皂角米是皂荚的果实，有些人把它叫做雪莲子，听说它非常适合女人服用，如果女人经常服用的话，对身体有很多的好处呢，只是具体有哪些好处，可能大家不是很清楚而已，接下来小编来给大家解答这个问题。女人吃皂……阅读全文 >>
在日常生活中相信大部分人都听说过皂角米这个东西，并且知道它具有一些功效作用。皂角米常被人们叫做雪莲子，是皂荚的果实。皂角米又分为单荚和双荚，单荚主要生产于云南地区，双荚主要生产于贵州地区。很多人都对皂角米这种植物不了解，不知道它对人体的好处有哪些，下面小编就带大家了解一下皂角米的……阅读全文 >>
一直以来，美都是大家追求的东西，有些女性朋友更是为美不择手段。而一份好的食物更是逃不了发现美的眼睛，桃胶皂角米炖银耳便是其中的一道美容菜。一、桃胶皂角米炖银耳的做法首先，准备好材料，桃胶50克，皂角米50克，银耳两朵，冰糖110克，适量清水。首先，把桃胶和皂角米、银耳洗好备用，将……阅读全文 >>
