人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
忘记你需要太久，用一生找理由，如果时间会后退倒流，我死都不会放手。
孩子的身高和体重可以直接反映身体状况例如孩子缺乏营养的时候会变得面黄肌瘦身体发育很慢这时候就需要及时添加营养当身体出现疾病的话发育也会受到阻碍所以要及时治疗那孩子长高不长肉怎么回事?
1饮食方面的因素比如孩子本身存在厌食挑食偏食导致摄入的营养物质不够这种情况下需要及时调整孩子的饮食结构让孩子均衡营养既要多吃富含优质蛋白质的食物也要多吃富含钙质的食物还要多吃新鲜的蔬菜和水果当营养均衡之后孩子不长肉光长个子的现象就会逐渐得到改善
2存在肠道寄生虫这种情况下可以观察孩子的大便同时可以将大便收集起来进行大便寄生虫的检查如果确实存在肠道寄生虫需要及时给予驱虫治疗临床上常用的驱虫药物可以选择肠虫清
3脾胃差孩子身体比较消瘦俗话说不长肉考虑就是脾胃消化吸收功能弱导致的这种情况可以给孩子服用一段时间醒脾养儿颗粒或者是健脾散都是可以的平常可以给宝宝捏捏脊具体做法就是双手搭在脊柱两侧从尾骨向上提拉皮肤一直到颈椎位置这种情况能够调节脾胃运化功能提高孩子食欲平常要多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物比如说鸡蛋鱼虾精肉等
4遗传遗传因素由于宝宝的生长发育与父母的遗传因素有关若父母中一方或双方为瘦长体型的人宝宝可能就会出现不长肉只长个子的情况多为正常现象并不需要采取特殊治疗措施保证宝宝日常营养充足即可
1食疗
对孩子加强营养增加肉类食物的摄入如牛肉鱼肉等以及含蛋白质维生素和微量元素丰富的食物如鸡蛋菠菜海带等保证营养均衡有助于孩子良好的生长发育若孩子有挑食的习惯就会营养不均衡从而导致不长肉太瘦的情况就需要纠正挑食习惯
2运动
户外运动不但可以增强机体免疫力还可以消耗能量调节胃肠蠕动还能够提高孩子的食欲从而补充孩子的能量来帮助孩子长肉具体要根据孩子生长的客观规律来选择运动类型如慢跑跳绳踢球和溜滑梯等
3药物调理
可以应用健补脾胃的膏方治疗儿童很瘦不长肉的情况引起儿童很瘦不长肉的原因大多和脾胃功能比较差也有关系应用四君子汤参苓白术颗粒等方剂组成的膏方调补大多也能起到明显的改善作用
he高钙奶和纯牛奶哪个能长高呢，对于我们身体来说，用来增长升高的主要因素就是钙元素，它能够为人体补充足够的钙，高钙奶中含有大量的钙，而纯牛奶中是含有大量的脂肪和蛋白质，所以高钙奶更能促进身高增长。不过也是因人而异的。高钙奶和纯牛奶哪个能长高青少年喝高钙奶会比较有助于长高，因为高钙……阅读全文 >>
一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。那么，下面就来看看男生长高的科学方法吧。男生长高的科学方法一、加强锻炼。要确保适度的运动训练……阅读全文 >>
矮个子长高难，但也是有一定方法的，那么矮个子怎么长高最快最有效呢？营养均衡的饮食是拉动身高的“辅助器”。日常生活中要注意充分补充和吸收水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素。五谷杂粮、肉蛋牛奶、蔬菜水果均衡搭配，少吃高糖高脂高油食品，避免肥胖。因为肥胖会抑制生长激素……阅读全文 >>
女孩发育的时候，一般是在13岁左右的时候，此时生长激素才是分泌最旺盛的时候，这个时候如果吃一点补钙补充蛋白质的食物是很容易长高的，平常吃一些牛肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物，还需要吃一些海产品，比如海鱼、虾子等食物，都是具有高钙物质的，当然了骨头汤也是一个好的食物。当然女孩子在……阅读全文 >>
有些人才18岁，还很年轻，那如果18岁的时候锻炼能长高吗？其实男性的话，在18岁还是有长高的机会的，如果本身父母也不矮，所以按理说，应该是还能长高的。建议注意多运动，特别是跳高之类的运动，而不是踢足球等，多打篮球等饮食上注意补充蛋白质、豆类之类的食物。一般运动有助于长高，特别是青……阅读全文 >>
有很多女生认为月经来了之后就不会再长高了，其实这一想法是不正确的，只要骨缝没有闭合，是可以长高的，长不长个与月经来不来是没有什么特别大的关系的，那么，月经来之后还能长高吗?下面由小编为你解答月经来之后还能长高吗在出现了月经初潮之后的这段时间，一直持续到发育完毕，她们的身高仍是在持……阅读全文 >>
3岁宝宝会快速长高，那么3岁宝宝长高食谱有哪些呢？汆肝肉小丸子。准备原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。做的时候鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。冬瓜海带蛋饺……阅读全文 >>
矮个子跟先天有很大关系，但后天多多少少也能改变，那么矮个子怎么长高一点呢？个子比较矮，如果还没有骨骺线闭合，完全有可能再长高一点，遗传因素虽然很重要，但后天环境也很重要，所以不要过度焦虑，焦虑只会让身体出现疾病，影响长高。充足良好的睡眠是确保身高的“护基石”。有研究表明，睡眠已成……阅读全文 >>
男孩青春期长高是非常迅速的，那么男孩青春期长高的过程是什么呢？青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期，身体和生理机能都发生急速变化，成为生长发育的高峰期，也就是第二加速期。这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化。身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明……阅读全文 >>
1、拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。2、两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去……阅读全文 >>