老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
他纵使有千般不好万般辜负可我还是爱他
宝宝便秘是日常生活中常见的一种现象当宝宝上火或者是饮食不当的时候就会出现便秘的情况宝宝便秘对于宝宝的身体会有很大伤害所以需要及时的进行治疗那么宝宝老是便秘怎么办呢?
1.多饮水对于小宝宝来说如果发现便秘就会异常痛苦而且还会影响到成长与发育所以家长要注意及时的给宝宝做调理平时要给宝宝多喂一些温水大量的水份可以促进宝宝肠胃的蠕动加快宝宝的排便
2.调整宝宝饮食如果是母乳喂养宝宝所导致的便秘会导致宝宝的成长比较缓慢宝妈要注意及时的改善自己的饮食多吃一些水份比较大的食物另外还要注意饮食以清淡为主这样对于宝宝吃奶也大有好处可以缓解宝宝的便秘人工喂养婴儿更容易出现便秘所以要注意奶粉冲时的比例两次喂奶粉之间宝宝要多喝水如果天气热出汗多要增加额外的水分量
3.按摩腹部宝宝如果总是便秘家长要注意给宝宝做好按摩的工作要注意多用热毛巾给宝宝敷一下腹部在热敷后搭配着按摩效果会更好家长要注意控制好力度与毛巾的热度
4. 养成排便习惯如果宝宝便秘需要养成按时排便习惯的家长可以早晚让宝宝排便这样宝宝就会有排便的意识可以从三四个月开始就训练宝宝如果太早让宝宝自己排便那么对宝宝的腰部会有影响所以需要等宝宝骨骼发育完善之后再进行
初生婴儿常常会出现便秘的情况一旦宝宝便秘很难用力排出而且会影响到宝宝的肠胃健康所以各位妈妈们一定要多加注意宝宝们的饮食健康以防止初生婴儿出现便秘的情况之所以会出现初生婴儿便秘的现象主要的原因有以下几点
第一奶粉喂养条件允许的情况下最好能够坚持母乳喂养不仅能够给宝宝提供更好的营养物质还能有利于机体更好的消化和吸收有些宝妈可能因为母乳不足就会选择奶粉喂养由于奶粉中含有大量的皂钙长期进行奶粉喂养就有可能导致宝宝出现大便干结的现象长此以往就会出现便秘的问题
第二饮食不良对于母乳喂养的宝宝而言如果有出现便秘的现象就要考虑可能是宝妈饮食不良所造成的哺乳期的宝妈如果经常进食一些不易消化的食物或者进食了辛辣刺激性的食物之后这些不良物质会通过乳汁对宝宝的身体造成影响比如出现便秘腹泻等
第三肠道功能失常生活不规律或者没有养成按时排便的习惯这样就无法形成排便条件反射因此会导致宝宝出现便秘的问题宝妈平时可以对宝宝进行排便训练并且让宝宝保持规律作息按时进食这样就能改善便秘的问题
第四疾病因素新生儿的抵抗力比较弱稍不留神就会出现感冒发烧的问题而这些疾病也会导致宝宝出现便秘的现象除此以外如果宝宝有出现肛裂肛门狭窄先天性巨结肠等多种疾病也会引发便秘的情况
所以各位妈妈们一定要多加注意从宝宝的饮食入手这是避免宝宝便秘最根本的手段尽可能母乳喂养多吃易消化的食品当宝宝可以进食一些常用的食物的时候一定要多吃蔬菜这样对排便更有利
这套食谱主要包括以下食物：1.紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食……阅读全文 >>
1．坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。2．培养……阅读全文 >>
怎样预防孕妇便秘？预防孕妇便秘，可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。但是孕妇慎用泻药，如需使用，一定要在医生指导下用药。怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容……阅读全文 >>
宝宝便秘对很多爸爸妈妈来说是比较棘手的问题，宝宝出现便秘一般是由于宝宝的肠胃功能发育的不是特别完善，在平时如果喂奶次数太频，就有可能出现便秘的情况，那么一岁宝宝经常便秘怎么办呢?一岁宝宝经常便秘怎么办非药物疗法主要是通过饮食改变孩子的便秘情况，比如说一岁的宝宝可以给他多喝点水，也……阅读全文 >>
1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。2、多纤维饮食不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，……阅读全文 >>
我们知道，不同的宝宝对于某一奶粉的食用反应会有很大的差别，有的宝妈会说它效果好，但是也有的人说效果很差需要换另外一种奶粉，于是，就会出现换奶粉而导致的一系列问题，那么，婴儿换奶粉会便秘吗，婴儿换奶粉时的注意事项是什么?婴儿换奶粉会便秘吗宝宝换奶粉便秘，那可能是宝宝奶粉里的大分子蛋……阅读全文 >>
每种食物都有它的营养价值，但同时可能也会有一些负面影响，比如说番石榴就可能会引起便秘。番石榴有止泻的功能，吃多了会便秘的，芭乐营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排……阅读全文 >>
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