他们说，普通人的爱情分为四种，青梅竹马，患难之交，媒灼之言以及萍水相逢。
秋葵是一种蔬菜很多人在夏天的时候都去吃一些秋葵对人体也是有很多的好处的秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中口感比吃黄瓜丝瓜等更清新那么秋葵怎样做好吃
秋葵怎样做好吃
1蘸酱
秋葵本身的口感就很爽滑可以直接生吃的但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕可以调制自己喜欢的酱料拌制一般最方便又好吃就是酱油加芥末是秋葵最好的食用伴侣口感清新一流
2凉拌
可以根据自身的口味凉拌秋葵秋葵比较软身与丝瓜相似但搅拌不容易碎非常适合凉拌只要把基本调料加上再放上醋和辣椒点缀口感绝佳
3炖汤
黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉由于秋葵有一定的粘性这种黏液也能给菜肴增加浓度汤的味道也很鲜美
4调味料
黄秋葵还常常被干制并且粉碎成粉末状作为调味料这种调味料可以提供风味增加粘度和色泽也提供了大量的维生素膳食纤维素能量和矿物质另外由于黄秋葵风味类似于茄子所以在很多的菜谱中它被用来取代茄子
秋葵有什么功效
黄秋葵的果肉质柔嫩润滑风味独特营养价值高甚至比人参更适合日常食补可炒食煮食凉拌制罐做汤及速冻加工等幼果中还含有一种黏性物质可助消化治疗胃炎胃溃疡并可保护肝脏及增强人体耐力干花可开发为保健花茶;嫩荚提取物可灌装成胶囊黄秋葵是植物中补肾壮阳的极品;老熟的种籽可作为许多营养食品的主料或配料
黄秋葵的保健功效特别明显具体如下
1助消化护肠胃黄秋葵的粘性物质可促进胃肠蠕动有益于助消化益肠胃;
2降血脂黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素能有效降低血清胆固醇预防心血管病;
3耐缺氧可提高耐缺氧能力;
4保护肝脏黄秋葵的果胶多糖有护肝功效;
5防治便秘防肠癌黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便排毒防癌;
6补钙黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当且钙的吸收率在50-60%是理想的钙源
我们知道秋葵是被大家公认的高档营养保健蔬菜，那么秋葵的做法究竟有哪些呢？最主要的好吃的家常菜做法有：肉片炒秋葵，葱香秋葵，黄秋葵炒番茄，蘑菇炒秋葵，蒜味秋葵，秋葵炒鸡蛋，秋葵烧牛肉，水涝秋葵蘸生抽，秋葵虾肉土豆锤，秋葵鸡肉沙拉，莲藕秋葵，印度式秋葵炖马，秋葵瑶柱沙拉，秋葵炒……阅读全文 >>
黄秋葵原产于非洲，又称为秋葵夹、黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，是一种营养价值高的蔬菜，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。黄秋葵分类标准有多种，若按果实外形可分为圆果种和棱角种，若按果实长度又可分为长果种和短果种；若按株形分类，可分为矮……阅读全文 >>
1、蘸酱秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕，可以调制自己喜欢的酱料拌制，一般最方便又好吃，就是酱油加芥末，是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。2、凉拌可以根据自身的口味凉拌秋葵，秋葵比较软身……阅读全文 >>
秋葵是可以生吃的。因为秋葵比较嫩，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感，生吃口感也很清新。秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜，稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中，口感比吃黄瓜、丝瓜等更清新。秋葵生吃很方便，只需要清晰干净，甩干水分，即可入口，在旅途……阅读全文 >>
红秋葵长相“艳丽”，是一种很时尚的蔬菜，此外，它还有很高的食疗价值。1、红秋葵含有丰富的果胶和牛乳聚糖等物质，有助于帮助胃部消化，促进食物营养的吸收，对治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病具有积极的意义。2、红秋葵中所含有的蛋白质、矿物质以及维生素的量高于……阅读全文 >>
目前人们对秋葵的营养是较为认可的，也喜欢经常买秋葵吃，日常的烹饪秋葵的丰富，很多人会用清水煮熟就可以吃了，但味道较为平淡，也会考虑到和其它的食物一起炒着吃，那么秋葵可以炒海鲜菇吗？秋葵可以炒海鲜菇吗一、食材：海鲜菇、秋葵。调料：油、盐、糖、芥末、薄盐生抽。海鲜菇就是蟹味菇吧，味道……阅读全文 >>
做法1.秋葵开水焯二分钟捞起2.焯好的秋葵变成了绿色，切段备用3.锅中放油烧热，倒入猪肉片，加料酒煸炒至表面变色4.再起锅放油，油热后放入秋葵段翻炒，加入炒好的猪肉，放少许生抽、盐调味即可菜品特色黄秋葵又叫秋葵、羊角豆。从颜色区别，可分红色和绿色两种。两种相比青绿色种肉质较好，紫……阅读全文 >>
生活小贴士：黄秋葵俗称为“绿色人参”，是不是人人都适合食用呢？我们知道，每一种食物都会有适合于不适合的人群，只是范围的大小不同而已。黄秋葵的营养价值高，总体而言，不挑人群，适用性特别强，一般人群均可食用。尤其适合有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不……阅读全文 >>
黄秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。黄秋葵的果肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，……阅读全文 >>
红秋葵的吃法有很多种，凉拌、热炒、煮汤等做法都可以，在日常饮食中，红秋葵一般和鸡蛋、肉类、青椒等食物一起吃，不仅美味，还能极大地发挥它的养生价值。1、红秋葵炖土豆（1）准备红秋葵、土豆、洋葱、姜蒜、青椒。（2）准备茴香粉、姜黄粉各一……阅读全文 >>
