高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。
我不蛇蝎毒肠，怎能配上你的风流倜傥。
符合下列情况的球被视为是遗失球
球员的一方或他的或他们的球童开始找球五分钟后没有找到球或球员不能确认是自己的球时或
球员打了替换球或球员在被认为大概是初始球之所在地或较该地点更靠近球洞处打了暂定球打错球所花费的时间不计入允许找球的五分钟内
记分员是指由委员会指定的在比杆赛中记录比赛者分数的人员他可以是同伴比赛者他不是裁判员
1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。2、手动滚球寻找感觉(推杆)你在控制推球距离上遇到……阅读全文 >>
高尔夫球杆分类：铁杆铁杆分长中短杆，长铁杆通常指的是3号4号，5、6、7为中铁杆，短铁杆则为8、9、10。使用长铁杆的人越来越少，多数改以小鸡腿代替。长铁杆通常不容易打高，容易产生右曲球。长铁杆因为角度小，碰上大逆风时，就派得上用场。铁杆桉球头设计不同分刀背式和凹背式，刀背式重心……阅读全文 >>
1.肌肉拉伤肌肉拉伤在高尔夫球运动中是常见的现象，是指肌肉主动强烈的收缩或被动过度拉长超过了肌肉本身的承受能力而造成的肌肉细微损伤，肌肉部分撕裂或完全断裂。在高尔夫球运动中，肩部肌群、肘内侧肌群(即屈腕、屈指肌群)、腰背肌、大腿内收肌群、膝、踝周围肌群等都容易发生肌肉拉伤。2.关……阅读全文 >>
高尔夫球杆的日系品牌：Mizuno球具美津侬是世界领先的运动品牌之一，服务于各类运动项目。日本美津侬株式会社被国际奥委会认定为奥运会的赞助商。上海美津侬有限公司是亚洲的主要生产基地之一，下属有成衣、棒球手套及高尔夫球杆三家工厂和负责中国市场的经营和销售业务的内销部。全套引进日本设……阅读全文 >>
高尔夫的起源荷兰起源说荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种……阅读全文 >>
高尔夫规则：旗杆（Flagstick)“旗杆”是指一个上面可附有或没有旗布或其它物品，用来插在球洞中心以标示其位置且可移动的直的标志物。其横断面必须是圆形。禁止使用可能会对球的运动产生不适当影响的软垫或减震缓冲材料。高尔夫规则：观察球童（Forecaddie)“观察球童”是受雇于……阅读全文 >>
1、做俯卧撑做俯卧撑也能够锻炼上肢力量,这个不需要道具,随时随地都可以进行,有空的时候就可以随时做几个,需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌,所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面,选择木板地、草地或者胶地。2、平卧举杠铃平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌,将杠铃移至胸口正上方,然后……阅读全文 >>
高尔夫球场设计资料：草坪管理区球场可邻近旅游景点，附近设配套度假别墅和其他运动设施，使功能多元化。设计要点：场地综合规划，球道路线及障碍设计，果岭形式及障碍设计，场地起伏设计，会所服务功能。标准的高尔夫球场约5943.6米—6400.8米，面积60公顷，场内需设18个洞穴，穴深0……阅读全文 >>
高尔夫球场设计要点：障碍区障碍区一般由沙坑、水池，树丛组成，其目的是用来惩罚运动员的不准确击球，将球从障碍区出要比在球道上击球困难得多。A.沙坑。沙坑一般占地面积为140～380平方米，有的沙坑可高达2400平方米左右。大多数18洞高尔夫球场有40-80个沙坑，可根据打球需要和设……阅读全文 >>
高尔夫规则：比洞赛中的例外如果在球员开始一洞的打球时从发球区外打了球而对手并没有要求其按照规则11-4a取消该次击球，则使用中球包括此球。高尔夫规则：球洞区（PuttingGreen)“球洞区”是指在正在打球的洞专为推击而特别整备的或委员会为此限定的全部区域。当球的任何部分触及球……阅读全文 >>