人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
不要拿你的风骚、来挑战我耐性!
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高发育过早会影响孩子长高一般是急速成长现象发生较早的人就较快达到终止点较晚发生的也较晚达到其终点当性早熟的少女不再长高时性晚熟的少女却还在长高因此性晚熟的少女就比较高
身高长得最快的时期是青春前期女孩在月经初潮的前一年身高的增加可以达7～8厘米而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年约13～14岁身高增加可达10～12厘米但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高尤其是男性发育过早会影响长高问题是很严重的需要引起重视
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁……阅读全文 >>
三伏天气温很高，炎热的天气很容易导致小孩子吃饭没胃口，而三伏天明媚阳光，却是万物蓬勃生长的好时节，这时候正是小孩子长得最快的时候。这次小孩子长个需要物质补充，尤其需要大量的钙质，那么小孩三伏天吃什么长高呢？一起来看看相关的问题。小孩三伏天吃什么长高黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，……阅读全文 >>
生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新……阅读全文 >>
孩子的身高与很多因素有关，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C)。那么，怎样让宝宝长高个子?怎样让宝宝长高个子1、蛋白质是生命的基础各种组……阅读全文 >>
矮个子长高难，但也是有一定方法的，那么矮个子怎么长高最快最有效呢？营养均衡的饮食是拉动身高的“辅助器”。日常生活中要注意充分补充和吸收水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素。五谷杂粮、肉蛋牛奶、蔬菜水果均衡搭配，少吃高糖高脂高油食品，避免肥胖。因为肥胖会抑制生长激素……阅读全文 >>
爸妈们都希望自己的孩子可以长高，但是，每个孩子的身体发育速度有所差异，有的爸妈看着自己的孩子比同龄人矮一大截，心里难免会比较失落。营养条件是影响儿童身高的后天因素之一，春季是儿童发育的黄金期，那么，春季儿童长高营养食谱有哪些?春季儿童长高营养食谱一、银鱼蛋卷准备食材银鱼适量、牛奶……阅读全文 >>
3岁宝宝会快速长高，那么3岁宝宝长高食谱有哪些呢？汆肝肉小丸子。准备原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。做的时候鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。冬瓜海带蛋饺……阅读全文 >>
平时如果我们被生锈的钉子或是刀片划伤了皮肤，需要去医院打一针破伤风针的，以免伤口感染破伤风了。因此破伤风疫苗是一种很重要疫苗，但是很多人都认为它有一些副作用，那么宝宝打破伤风针对长高有影响吗？宝宝打破伤风针对长高有影响吗一般情况下小孩子打破伤风针是不会有影响，破伤风抗毒素是从马的……阅读全文 >>
长高对于个人来说，几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质，这样骨头就会不断地变长，但这只是很轻微的改变，可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化，并不是很明显，因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候，会稍微感受到骨骼部分出现轻微的酸痛，这是人自身能感受……阅读全文 >>
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。这三杯牛奶第一杯要在早上运动后早餐期间喝。早餐时间正是身体在一晚上消耗自身能量后急需能量的时刻。第二杯牛奶则要在14点左右的时候喝，这个时候都是孩子午睡结束后的时间，也是机……阅读全文 >>