青春应该经得起一无所有。
小白菜豆腐汤
营养分析豆腐营养丰富含有铁钙磷镁等人体必需的多种微量元素还含有糖类植物油和丰富的优质蛋白素有植物肉之美称豆腐的消化吸收率达95%以上两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量
制作方法
1小白菜洗净略焯一下水挤干水分切段备用冻豆腐或者老豆腐切块儿备用;
2锅热油少许炒香姜末蒜片二大匙火腿粒一把虾皮;
3放入豆腐加水煮开然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只盖上锅盖再煮开后待虾仁熟透加盐调味即可
清蒸大虾
营养分析此菜功效补肾壮阳益脾胃色泽鲜艳清鲜可口是怀孕中期妇女的理想菜肴
制作方法
1大虾洗净
2将大虾剁去脚须摘除沙袋沙线和虾脑切成四段
3葱切条姜一半切片一半切末将大虾摆入盘内加入料酒味精葱条姜片花椒和汤上笼蒸10分钟左右取出拣去葱姜花椒装盘用醋酱油姜末和香油对成汁供蘸食
主打营养素:锌、碘作用:防止胎宝宝发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足,新生儿出生后甲状腺功能低下,会影响孩子的中枢神经系统,尤其大脑的发育。……阅读全文 >>
当一位女性怀孕,就会面临着很多事情,首要的任务就是要为出生的孩子准备他的衣服,尿不湿,水杯还有自己所需要的生活物品,还避免不了去医院做检查,给胎儿吸氧,挺着大肚子行动不便,但又不能长时间在床上躺着。知道生下来还要做一个月的月子。那么孕13周胎盘厚度多少正常?地屈孕酮片会导致胎停?……阅读全文 >>
女性朋友在怀孕的时候是怀胎十月还是怀胎九月这个问题一直是人们比较疑惑的。其实准确来说,女性朋友的孕期是九个月的。那么,如果怀孕13周是几个月怎么算呢?怀孕13周5天又是几个月?这些也是人们比较想要知道的,那就过来看本文吧。怀孕13周是几个月怎么算怀孕13周是三个月零一周,正常来说……阅读全文 >>
我们都知道,女性怀孕了之后是要尽量减少性生活的,但也并不是要完全禁止性生活,控制次数很有必要,于是有一些人就问,怀孕13周能同房多少次?这个问题应该怎么回答呢?今天我们就一起来看一看这个问题。怀孕13周能同房多少次孕早期三个月跟孕晚期三个月最好尽量不要同房,建议前三个月不要同房,……阅读全文 >>
每一个胎儿的生长发育情况都是不一样,如果出现异常有可能是胎儿自身的原因,还有就是孕妇的身体状况的原因,这些都可以给胎儿的生长发育带来影响的。在怀孕13周的时候有些胎儿会出现胎停的情况,那么怀孕13周胎停几率大吗?怀孕13周胎停几率大吗怀孕十三周胎停几率不大。在怀孕十三周以后,胎儿……阅读全文 >>
怀孕已经2个月有余,虽然肚子还不算凸显,孕妈妈到了这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。但是,孕妈也要注意,再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食品。一日……阅读全文 >>
现在我们去医院进行检查的时候,一般我们是以月份作为单位,但是医生常常是以周期为单位,所以我们必须要知道月份的周期这两个单位之间是怎么换算的。那么,怀孕13周几个月了?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!怀孕13周几个月了怀孕13周是三个月零一周,正常来说四周是一个月,通过……阅读全文 >>
怀孕是对女性来说,是一件很幸福的事情。在很多时候,准妈妈对于肚子里孩子的性别还是很好奇的,自己的孩子到底是男是女呢,能不能看到孩子的性别呢。那么,怀孕13周能区别男女吗,还有孕早期性生活的注意事项有哪些?怀孕13周能区分男女吗怀孕13周了,腹中的孩子也已经陪伴了自己2个多月了。与……阅读全文 >>
没有做过父母的人,在刚开始的时候都是摸石头过河,她们的孩子照样生活的健健康康,白白胖胖的,但是有一些对自我要求比较高的孕妇,她们就会很在意胎儿的各种变化,那么怀孕13周肚子有多大?赶快和小编一起看看下文了解下吧。怀孕13周肚子有多大怀孕13周肚子只是微微隆起,也看不出来什么的,再……阅读全文 >>
这个时候碘很重要,那么来一款含碘丰富的家庭靓汤吧!做一个健康孕妈哦!豆腐海藻鲜虾汤食材:豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。做法:豆腐切块。海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色。另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加……阅读全文 >>