孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
愿漂泊的人都有酒喝。
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A的水果蔬菜有甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面。怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等。因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇在怀孕期间的饮食既要重质也要重量。适宜的饮食原则上，应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
孕妇吵架要谨慎。孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，而且在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用。特别是在孕早期3个月内，胚胎某些组织正处在发育的敏感阶段，如果此时孕妇发怒，体内会分泌……阅读全文 >>
红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，对控制孕期水肿有益。不过在食用方面还有一些地方需要注意的。1、红豆忌与米同煮，食之……阅读全文 >>
医学家们发现，在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。</……阅读全文 >>
牙龈萎缩很多人都会有，不仅仅影响生活，还影响进食，其发病原因有多种,比较复杂，因此治疗起来也有一定的难度。对于孕妇来说，如果有牙龈萎缩，那就更麻烦了，那么怀孕牙龈萎缩怎么回事？孕妇出现牙龈萎缩一般都是因为激素水平改变引发的，加上怀孕的时候吃的东西比较多，而且又没有做到很好的刷牙，……阅读全文 >>
孕妇可以吃猪肚。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。1、准妈妈吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质，增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾，缓解准妈妈的孕吐反应。2、猪肚中富含VA、……阅读全文 >>
孕妇不要因为脚肿是常见现象而掉以轻心，因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。一般情况下，孕妇脚肿的情况有三:一是是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加，……阅读全文 >>
能吃。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的。……阅读全文 >>
1、自己随意用药是危险的，药物不能滥用，也不能有病不用，孕妇因为疾病同样会影响胎儿，更不能自选自用药物，一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。2、可用可不用的药物应尽量不用或少用，尤其是在妊娠的前3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或……阅读全文 >>
孕妇可以吃水煮鱼吗？怀孕后，孕妈妈的胃口不佳，自然会想要吃一些口味比较重的菜，这也是为了维持我们自身的营养需求，但是又担心会不会影响到腹中的胎儿呢？水煮鱼是属于比较辛辣的，孕妈妈们可以吃吗？我们一起来了解一下吧。孕妇可以吃水煮鱼吗大家对水煮鱼都不会感到陌生，尤其是正宗的川味的水煮……阅读全文 >>
高龄产妇和适龄怀孕的女性相比，确实是有诸多的劣势之处，所以在整个孕期风险就越高。产后的恢复也就变得困难起来，需要提前多做一些准备。那么，大龄产妇产后如何恢复呢?对于女性朋友来说必须要多了解大龄产妇。大龄产妇产后如何恢复一、产后一个月需静养产妇在生完孩子以后，需要坐月子一个月，特别……阅读全文 >>