酥油之所以能成为藏区和高原地带食品中的瑰宝并不是因为罕见稀有而是因为食用酥油对于人体有很好的营养价值
1酥油能够增加体内的消化和吸收能力润滑结缔组织增加灵活性尽管是减肥人群也能够食用并且可以有助于消化对于润肠滑道都有很好的帮助如果有便秘困扰的朋友建议食用
2很多人都知道酥油是从牛奶和羊奶提炼而成的不同的酥油有不同的功效犏牛酥油能调理身体黄牛山羊酥油则凉息风热牦牛绵羊酥油性热能祛风寒
3食用酥油能够有效改善脑部功能和记忆力并将草药的药性运送到全身的组织内对于小孩还有青年人的发育过程有很大的帮助
龙须菜的营养价值？龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质，长期食用可以防止肥胖、胆结石、肠胃病、便秘等代谢性疾病，降低血脂、血糖，改善动脉粥样化等功效。除此之外，龙须菜具有很高的营养价值，它有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本……阅读全文 >>
蛇瓜具有丰富的维生素和营养物质，蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白质0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纤维0.8g、碳水比合物3~4g，还含有矿物盐类等多种营养物质。蛇瓜清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种……阅读全文 >>
菜花的功效1、抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。2、清化血管：菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感……阅读全文 >>
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素和10多种天然矿物质元素，具有良好的保健功能。……阅读全文 >>
苔干是蔬菜的一种，不是很常见的那种蔬菜，那么苔干的营养价值是什么呢？苔干这种蔬菜具有不错的开胃健脾的作用，因为苔干中的粗纤维含量也是非常丰富的，适当的食用苔干，可以帮助我们人体吸收大量的粗纤维的，这种物质进入人体会起到促进消化的作用，当然，适当的吃一些苔干，还可以起到不错的补脾益……阅读全文 >>
番石榴营养价值番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调……阅读全文 >>
慈菇连城宴席上的名菜之一，它营养丰富，含有无机盐、糖类、维生素、蛋白质等多种营养元素，对身体健康有利。我们来了解慈菇的食用价值。1、慈菇具有润肺的功效。它可以滋阴，消除我们人体的肺燥和肺热，从而达到使人可以呼吸顺畅舒适的目的。2、食用慈菇，还可以……阅读全文 >>
羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量亦颇为丰富。……阅读全文 >>
膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，不适宜长期食用。……阅读全文 >>
田螺可食用部分含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、维生素A等营养物质，有利尿、通便、消肿的功效。……阅读全文 >>
