压缩衣最大的效用就是通过对身体特定部位施加压力，加快血液循环，为肌肉提供更多氧气
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排汗：一般压缩衣能把汗排到表面，不会像纯棉T恤湿答答冰冰凉的贴身上，所以不容易长湿疹。
防摩擦：宽松T恤在做一些特定动作的时候，例如附身哑铃划船，腋下会卡住，压缩衣不会。
秀身材：当身材还没到可以穿背心的时候，又好于一般人，压缩衣最合适。
轻薄速干：携带折叠都很方便，即使揉成一团放进健身包里好几天后拿出来穿，也不会很多折痕，洗完以后第二天一早就干了。
保护肌肉：最重要的是压缩衣是特殊材质编制而成，高弹力的面料能加快血液回流， 对关键运动肌群有包裹和支撑作用。
第一个是压缩衣本质 上仍然是一种运动紧身衣，主要作用仍是提供肌肉压缩，想快速达到健身目的或提升成绩效果不大。
第二个原因是压缩衣更为贴身，压缩感更强，有些人觉得被压的慌，不舒服不习惯，身体喜欢放空和自由的感觉。
第三个原因是西方欧美的健身达人块头都很大，穿脱压缩衣对他们来说是一件比较困难的事，而且过于紧绷不利于撸铁。
所以运动穿什么，看个人的喜好更重要，毕竟快乐的运动才能长久。
压缩装备对于肌肉疼痛的影响压缩装备通过特殊的材质拼接和编制方法可以使我们身体的整体支撑更强，尤其是在你运动疲劳时这种支撑感更强，有一种长了一层外骨骼的感觉。这样，在跑马拉松后半段能防止因肌肉力量差而受伤。在跑步过程中，脚腾空落地时带来的冲击会导致肌肉震颤，这被认为是引发肌肉损伤和……阅读全文 >>
体酸胀是多方面引起的,不光是久坐、长时间的走路、长时间的坐飞机都可能引起酸胀。大部分原因是因为血液回流不畅导致的。我穿过SKINS压缩衣，客观的说，对于缓解腿部的酸痛的确有作用。SKINS分为好多个系列，我穿的是专门针对旅行、腿部酸胀设计的SKINS旅行款长裤，坐飞机的时候就会套……阅读全文 >>
支撑性能刚才说了压缩衣是通过特殊的材质拼接和编织方法制成的，其效果可以让我们身体的整体性更强，有一种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受就尤其明显。而压缩裤则能够固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时给予肌肉和关节支撑，体现更好的运动能力。恢复性能高强……阅读全文 >>