宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩，而宫缩会带来剧烈的疼痛，常常都会使孕妇疼的睡不着觉，下面小编就和大家分享一些缓解宫缩疼痛的方法。
1、热敷：在孕妇宫缩疼痛严重的时候，可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部，就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部，也有一定的止痛效果。
2、呼吸：在宫缩的时候，可以将精神集中在呼吸上，慢慢的做深呼吸，便可以逐渐减轻疼痛，也可以转移一些注意力。
3、休息：分娩是非常耗费精力和体力的，在出现宫缩的时候，即使很疼痛，也要将情绪放平稳，并且要好好休息，以保存体力。
4、变换姿势：在宫缩疼痛严重的时候，可以换一换姿势，也可以下地慢慢走动一小会儿，不仅会缓解疼痛，还有助于顺产。
女性在怀孕后，都是会面临分娩这一天的，也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛严重的时候，可以采用以上的方法来缓解。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。……阅读全文 >>
孕妇到怀孕的中后期都会出现宫缩现象，宫缩有假性宫缩和真宫缩之分，真宫缩才是女性分娩前的一个信号，但很多人都分不清真假宫缩的区别。为了让大家对宫缩多一些了解，下面为大家解答一下规律性宫缩是什么样的。规律性宫缩是什么样的规律性宫缩一般指临产后的宫缩，3-5分钟一次，一次持续30-60……阅读全文 >>
有些人发现自己剖腹产了以后居然就不能排便了，这可担心坏了很多的女性，毕竟女性如果出现了便秘情况的话其实带来的伤害真的是非常的大的，很多的女性如果不能排便的话肯定是要想办法排便的。那么剖腹产后不排便应该怎么办呢?剖腹产后不排便怎么办很多新妈妈在分娩之后要适当地下运动,不要长时间卧床……阅读全文 >>
产后出血的原因是由很多的，当然也不能排除宫缩乏力产后出血。作为女性，必须要了解处理原则的各项内容。以免发生其他想不到的事情。那么，宫缩乏力导致产后出血的处理原则有哪些?还有宫缩乏力是产后出血的因素有哪些?宫缩乏力产后出血的处理原则宫缩乏力导致产后出血的处理原则①重视产前检查产前检……阅读全文 >>
产后妈妈的恢复部位之一就是子宫，所以会产生宫缩痛。剖腹产后促进子宫收缩的药物就是缩宫素，能使子宫收缩，减轻出血，促进子宫复原。那么，剖腹产后怎样帮助宫缩呢?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!剖腹产后怎样帮助宫缩一、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效……阅读全文 >>
产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。生孩子的痛是世界上最疼的一种，所以每个女性都是很伟大。1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于……阅读全文 >>
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。一般计算……阅读全文 >>
假性宫缩与真宫缩（临产宫缩）的区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血（见红）。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出……阅读全文 >>
宫缩压力数据的采集来自胎儿心率监护仪，是胎儿心电监护的一个重要部分。监护时将测量子宫收缩强度的压力传感器置于孕妇腹部，当子宫肌肉收缩时，腹壁的张力置于压力传感器上，并将宫缩压力信号转变成电信号。压力电信号经数据采集系统进行加工处理，最后输入到监护仪中进行监测和分析。一般情况下，当……阅读全文 >>
生二胎前的宫缩是怎么样的？宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。分娩过程中的宫缩，间隔3分……阅读全文 >>