坚强的人总是笑给别人看，却只哭给自己听。
酸性体质如何调理呢首先要知道酸性体质是如何形成的
我们提倡吃的很多东西都是酸性的如鱼肉米饭酒砂糖等全都是酸性食物而碱性食物如海带蔬菜白萝卜豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物可以参考食物中的钙磷的含量来判断钙质多的就是碱性食物磷质多的就是酸性食物所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西是否有酸性过度的倾向白米饭是典型酸性食物以此为主食的中国人如果没有摄取相当量的碱性食物就容易变成酸性体质
此外还有一种酸性体质的原因那就是都市人精神上的压力反应从外面而来的压力透过间脑而传到副肾和脑下垂体以荷尔蒙分泌再传达到各器官此时若测定血液中的钙离子一定会比正常值下降也就是压力使血液中的钙离子降低使血液变成酸性化
如何预防和改善酸性体质
1保持良好的心情情绪对体液酸化影响很大适量运动以及杜绝抽烟酗酒等不良嗜好
2不吃宵夜通常晚上八点过后进食就称之为宵夜因晚上人体活动力低且大部分处于休息状态因此食物留在肠子里会变酸发酵产生毒素使体质变酸
3要吃早餐人体在凌晨430体温达到最低点血液循环会变慢如果睡太晚再加上不吃早餐血液循环变慢氧气减少形成缺氧性燃烧会使体质变酸
4调整饮食结构酸碱食物的比例建议为20∶80多喝碱性离子水少喝酸性水如纯净可乐等如果体质偏酸性可多实用碱性食物例如糙米蔬菜水果另外海藻类食品也是很好的选择体重反应身体健康身体的健康与否在于您平日的保健多一分关心将多一些健康
一般民间都传说，酸性、和碱性两种不同的体质是可以决定生孩子的性别的，酸性体质一般生的都是女生，而碱性体质一般都会生男生，所以，一般女性想生男孩的话，都会想办法改变自己的体质，那么，有酸性体质生男孩的吗？有酸性体质生男孩的吗众所周知，生男孩或生女孩是由精子的性质决定的，精子有两种，……阅读全文 >>
很多人都会说，生男生女都是出了基因本身，在受孕前的身体体质尤其重要，如果是酸性体质的人群，生男生女哪个几率比较大呢？1、众所周知，生男孩或生女孩是由精子的性质决定的，精子有两种，一种是X精子，另一种是Y精子。孩子的性别取决于受精的精子是X精子，还是Y精子，而卵……阅读全文 >>
正常人血液的pH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院……阅读全文 >>
提倡健康有益的生活，远离亚健康的呼召，正是因为酸性体质对于我们人体的健康成长有着一定的危害：1、属于健康的PH值为7.35到7.45之间，而绝大部分人群体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。如果当PH越来越低的时候，代表酸……阅读全文 >>
简单来说，酸性体质的人群就是亚健康人群，健康问题不容忽视，我们应该多方面着手，改变酸性体质：1、调整饮食酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，还可以吃益生碱来改善，多食用碱性食物，例如水果蔬菜，海带,白萝卜,豆……阅读全文 >>
