所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
我在没有你的北方，就好像在森林中感受沙漠的荒凉。
磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，以减轻孩子的压力达到疗效。
1、舒缓精神方法
（1）要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。
（2）爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
（3）在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
（4）在睡觉前通过阅读或和小孩交谈，让小孩释放在白天所产生的情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。
2、检验是否患有寄生虫病
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，化验一下大便是否有寄生虫卵，有肠寄生虫病，就需及早驱虫。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。
3、调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
4、肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用，体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩，视听暗示等方法。
5、咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患儿接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
6、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
7、药物治疗
主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
8、心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
9、中药食疗
（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。
（2）中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。
（3）每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
（4）槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。
10、6分钟按摩法
爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2—3分钟，一天两次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
宝宝晚上最容易出现磨牙的情况，有的宝宝是短暂性的磨牙不需要治疗，有的宝宝是经常磨牙，就需要及时治疗。也有宝宝会出现打呼噜的现象，那磨牙和打呼怎么办？磨牙和打呼怎么办睡眠呼吸障碍诊疗中心主任医师打呼噜属于睡眠呼吸障碍，而磨牙又属于睡眠障碍，两种情况可以同时存在。建议到医院专科检查治……阅读全文 >>
1、用温水刷牙，温茶水漱口因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品因为牙齿最适宜在35℃-36℃……阅读全文 >>
鱼肉泥材料：鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)做法：1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。双色咬“胶”材料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根做法：1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度……阅读全文 >>
总体来说磨牙的小孩并不少，大多数孩子会在三到六岁有这种症状出现，这时孩子的乳牙已经完成更替，但是恒牙却没有开始更替，那么小孩磨牙是缺锌吗？其实小孩有磨牙的情况并不能完全认为是缺锌，因为其他情况也可能引起宝宝磨牙。比如缺钙就有这种情况出现，孩子有磨牙症状家长需要关注的是他们的精神状……阅读全文 >>
小孩磨牙的危害比较大，而且还有习惯性长久性的小孩磨牙还可能会跟随小孩的一生，给孩子的身体造成极大的伤害。因此爸爸妈妈要及早发现小孩磨牙的现象，并及时制止纠正小孩磨牙的行为。下面我们一起看看小孩磨牙的注意事项。1、牙齿过早磨损。经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，……阅读全文 >>
大家都知道，宝宝在长牙的时候是需要磨牙的，因为长牙的过程中宝宝牙龈是很痒的，磨牙会让孩子更舒服一些，好多宝妈都反映，自家宝宝半夜经常磨牙，就像个小老鼠似的。那么，宝宝经常磨牙原因？宝宝经常磨牙原因睡前加餐或吃太饱睡前吃得太饱或睡前给宝宝加餐，是很容易引起夜间磨牙的。因为这些情况会……阅读全文 >>
01晚饭吃得多引起磨牙什么原因会引起磨牙呢？熊虹对记者说：“以前引起磨牙的主要原因是寄生虫，现在这种情况已经不常见了。目前消化不好是引起磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。”她提醒家长，对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，……阅读全文 >>
1、牙齿过早磨损经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。2、影响宝贝的面容磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，宝贝的咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响宝贝的面容。3、发生颞颌关节紊乱综合征如果宝贝牙齿磨损……阅读全文 >>
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小孩子们晚上睡觉总会出现磨牙的情况，有的是经常性的磨牙，有的是偶尔磨牙。磨牙常见于4-6岁的儿童，此时儿童正处于换牙期间，最容易夜间磨牙，那6岁宝宝睡觉磨牙怎么回事？6岁宝宝睡觉磨牙怎么回事磨牙症、有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，像吃东西一样，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声……阅读全文 >>