吃叶酸有什么副作用

叶酸是一种水溶性B族维生素，平常我们的餐桌上，很多食物都富含叶酸，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类，植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都属于叶酸含量较高的食物。所以吃叶酸本身是没有副作用的。建议的正常摄入量是每日400微克，若过量服用则可能出现以下副作用：

1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

吃叶酸怀孕几率大吗

大多数女性在备孕期间都会选择吃各种各样的维生素来补充身体所缺的成分，其中叶酸就是最常见的一种。每天适当进食叶酸，可以预防胎儿畸形也可以补充母体所需的营养。但也有一部分人有疑虑，吃叶酸怀孕几率大吗?吃叶酸怀孕几率大吗吃单纯的叶酸片是不能提高怀孕几率的，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预……阅读全文 >>

叶酸不能和什么一起吃？

放心好了，叶酸一般是可以和多种食物一起吃的，没有很大的忌讳。虽然服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣刺激性或油腻食物，这是从其吸收率考虑，但真要偶尔这样服用一次二次影响不大，所以你大可不必为此担忧。不过因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，故而如果同时食用在酸性怀境中吸收率高……阅读全文 >>

叶酸什么时候吃最好

摄入叶酸片后，人体内的叶酸值并不会迅速提升，这需要一个过程，所以备孕女性要提前服用叶酸片以补充叶酸，进而为怀孕做好准备。那叶酸片具体什么时候吃最好呢？一起来看看。1、孕前3个月开始补很多女性在孕后3-4周并不知道自己怀孕，而这一时期恰恰是胎儿器官……阅读全文 >>

怀孕5个月还要吃叶酸吗

众所周知，女性朋友在备孕期间和孕期都是需要补充叶酸的，这是很重要的，因为能够防止胎儿出现畸形，所以，在日常生活中一定要注意在饮食等方面补充充足的营养物质，那么，怀孕5个月还要吃叶酸吗？怀孕5个月还要吃叶酸吗胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生……阅读全文 >>

孕前吃叶酸容易生女孩吗

叶酸在女性备孕前就要开始食用，这对孕妇和胎儿的健康都有积极的作用。补充叶酸可以有效预防胎儿畸形，现在还有新的说法，就吃叶酸可以改变胎儿的性别，下面就为大家解答一下孕前吃叶酸容易生女孩吗。孕前吃叶酸容易生女孩吗叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及……阅读全文 >>

吃叶酸后能喝咖啡吗

叶酸是每个女性在怀孕初期都必须要补充的维生素，尤其是在怀孕前三个月，准妈妈们一定要补充足够的叶酸，以往影响到胎儿的生长发育情况。那么，备孕叶酸什么时候吃呢？吃叶酸后能喝咖啡吗？吃叶酸后能喝咖啡吗女性在备孕期间吃叶酸后最好不要喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡因对身体是会有影响的。除此之外……阅读全文 >>

准备怀孕能吃叶酸吗

大家都知道妈妈怀孕的时候是非常辛苦的，之所以辛苦，就是因为妈妈要同时承担起自己和宝宝都需要的营养，那么这个时候我们就要选择合适的营养补充来保证妈妈有足够的精力。那么，准备怀孕能吃叶酸吗?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!准备怀孕能吃叶酸吗刚怀孕可以吃叶酸，现在我国主张……阅读全文 >>

叶酸什么时候吃

准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。且叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏……阅读全文 >>

宝宝缺叶酸的症状

宝宝缺叶酸主要表现为贫血，其次为消化道症状，如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。1、消化系统症状舌痛、舌乳突萎缩、舌面光滑、舌质绛红以及口角炎、口腔黏膜小溃疡等。少数可出现黄疸。常见食欲减退、食后腹胀，常见腹泻，也可有便秘，患……阅读全文 >>

吃叶酸期间能吃钙片吗？

叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。叶酸片什么时候需要开始补充？如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片……阅读全文 >>