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缓解消化不良的方法

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侥幸的人生,活不出人样。

1.多吃清淡食物

食欲不振时要少吃多餐选择自己喜欢的食物最好是吃一些清淡易消化的食物比如粥豆浆牛奶以及水果等待食欲改善后准妈妈可以增加蛋白质丰富的食物如肉类鱼虾和豆制品等

2.少吃甜食以及油腻荤腥食物

这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对康不利

3.保持良好心情

任何精神方面的不良刺激都会招致消化不良准妈妈最好多听音乐或者欣赏一些美术作品或者出去看风景让自己的心情保持愉快为了增加食欲准妈妈保持适当的活动是必不可少的每天散散步做一些力所能及的工作和家务不仅能增加消化也有利于胎宝宝的生长发育

4.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症

5.规律饮食

研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化

6.定时定量

要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱

宝宝消化不良灌肠好不好

消化不良是生活中一种常见的内科病症,一般会分为其器质性消化不良以及功能性消化不良,而宝宝肠胃功能虚弱,如果不注意饮食也会出现此类问题。一般在饮食后会出现明显的腹胀感以及胃酸倒流等。那么,宝宝消化不良灌肠好不好呢?宝宝消化不良灌肠好不好小儿灌肠不存在好与不好的问题。当需要的时候,必……阅读全文 >>

胃胀消化不良怎么办

胃胀的原因胃胀是消化道疾病的一个常见症状,最常见于慢性胃炎。小知识:慢性胃炎是一种普遍发作,病程迁延的疾病,年夜多无较着症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性糜烂性胃炎,又称疣状胃炎或痘疹状胃炎,它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴发,亦可……阅读全文 >>

消化不良在饮食上需要注意什么

消化不良在饮食上的注意事项1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用……阅读全文 >>

消化不良的食谱

消化不良,主要是由于胃肠道消化酶分泌不足,或蠕动功能失常,而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振,身体瘦弱,体重减轻,甚至反复出现腹泻。下面给出一些可以促进消化的食谱以供参考。1.山楂饼山楂含大量维生素C和酸性物质,在促进胃液……阅读全文 >>

引起小儿消化不良的饮食原因是什么?

1、给的食物不太易消化由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿,其消化液与……阅读全文 >>

小儿消化不良的症状

1、腹泻。大便一天5—10次,粪便中含少量水分及奶块,有酸臭味。2、小儿食量减少,腹胀,肠鸣音亢进,偶然有呕吐,但精神尚好。3、有时会有腹痛,好哭闹。……阅读全文 >>

消化不良性腹泻的危害

1.小儿消化不良性腹泻的症状表现在大便次数上。一般小儿正常大便次数是每天1—2次,呈黄色条状物。而小儿消化不良腹泻时排便次数就会比正常情况下增多,轻者4—6次,重者可达10次以上,甚至数十次。2.小儿消化不良性腹泻症状表现大便形状上。小儿消化不良腹泻时小儿排便……阅读全文 >>

消化不良不能吃哪些东西

饮食禁忌1.忌烟酒及辛辣刺激食物。2.忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。3.忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。4.忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者……阅读全文 >>

帮助解决消化不良问题的水果有哪些

八种水果解决消化不良问题1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素……阅读全文 >>

小儿芪楂口服液治疗消化不良吗

儿童出现消化不良是一种比较常见的情况,家长不用过度紧张。家长可以通过改变儿童的饮食结构来改善症状,但如果儿童消化不良的症状一直没有好转,这时候家长就该给儿童服用一些健脾养胃、消食理气的中成药,例如小儿芪楂口服液。那么,小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小……阅读全文 >>

2018-01-12
消化不良
消化不良
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
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