消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
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1．少吃油炸食物因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对健康不利
2．少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃
3．少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症
4．规律饮食研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化
5．定时定量要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱
6．温度适宜饮食的温度应以不烫不凉为度
7．细嚼慢咽以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用
8．饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化
9．注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒
1、消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收……阅读全文 >>
儿童出现消化不良是一种比较常见的情况，家长不用过度紧张。家长可以通过改变儿童的饮食结构来改善症状，但如果儿童消化不良的症状一直没有好转，这时候家长就该给儿童服用一些健脾养胃、消食理气的中成药，例如小儿芪楂口服液。那么，小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小……阅读全文 >>
胃胀的原因胃胀是消化道疾病的一个常见症状，最常见于慢性胃炎。小知识：慢性胃炎是一种普遍发作，病程迁延的疾病，年夜多无较着症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性糜烂性胃炎，又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴发，亦可……阅读全文 >>
1、油炸食物要少吃油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。2、腌制食物要少吃腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。3、生冷刺激食物要少吃刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠……阅读全文 >>
1、腹泻。大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。2、小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。3、有时会有腹痛，好哭闹。……阅读全文 >>
当发生消化不良时，应做到以下几点一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松……阅读全文 >>
我国的胃癌患病率比西方高，遇有消化不良伴报警症状时，应作进一步检查。要重视肿瘤家族史，年龄以40岁以上作为参考，但应密切结合临床。对有明显情绪因素或心理障碍的患者，应及时进行有关检查，这对明确诊断和解释病情更为有利。如患者无上述情况且一般情况良好，或以往已接受过有关检查，最近症状……阅读全文 >>
除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素……阅读全文 >>
消化不良者应该多吃些富含膳食纤维和具有润肠的水果，比如山楂、苹果、番木瓜、香蕉等，这些水果能促进消化，适合消化不良者食用。1、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃……阅读全文 >>
1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症……阅读全文 >>