宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
平生第一次放下矜持，这么喜欢你。
产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现在之后的几天当中会逐渐的退去那么产后宫缩痛怎么缓解
1改变睡眠姿势让妈妈侧睡觉避免长时间站立或久坐为减轻部位的疼痛坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助
2按摩小腹在分娩后的头几天他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环直到感觉部位可以硬化促进残余物质的排出子宫腔疼痛很严重按摩可暂时放松子宫肌肉缓解疼痛
3热敷用热水袋加热小腹每次申请半小时注意水温不要太高以免烫伤
4服用止痛药如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠应通知医务人员必要时可使用轻度镇静镇痛药需注意必须由医生处方切忌自行服药
5中药针灸针灸关元三阴交足三里等穴位还可缓解产后子宫收缩痛
6心理护理转移注意力按摩深呼吸法消除产妇紧张情绪提高对疼痛的忍耐力
自然分娩是一种正常的生理过程，孕妈妈们无需过于担心，要相信身边的医生同时不要压抑心里的紧张状态。另外，孕妇体质差、过早用力、进食不足和过度疲劳等都有可能让体力过快、过早消耗引起宫缩乏力。因此，孕妇要做好分娩准备，保持良好的作息规律并及时补充能量。下面我们来看看引起宫缩乏力的原因有……阅读全文 >>
随着胎儿一天天的长大，准妈妈也会更加辛苦。准妈妈怀孕到34周，离分娩的日期也就越来越近了，这时候准妈妈都会特别留意身体的变化，那么34周胎监有宫缩要注意什么?事不宜迟，不妨跟着小编一起阅读下面这篇文章看看吧。34周胎监有宫缩要注意什么到了孕后期，准妈妈会明显感觉到宫缩，但是宫缩不……阅读全文 >>
宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。一般来说，第一胎产程常常会……阅读全文 >>
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原……阅读全文 >>
假性宫缩是在临产前由于胎儿震动所造成的牵拉性刺激，它出现的时间没有规律，程度也是时强时弱，在距离生产时间越来越近的时候，这种宫缩出现的会越频繁，等到妊娠达到三十六周以上子宫就处于不敏感状态，这时候就很少出现子宫收缩的情况，因为准妈妈将要面临的是正式生产了。一般假性宫缩胎儿是不会难……阅读全文 >>
对于即将要分娩前的宫缩阵痛，有些事可以忍受的，有些则可能会稍微让准妈妈较为痛苦，但针对这种宫缩阵痛，还是有很多方法可以缓解的。那么，下面就一起来了解一下怎么样缓解宫缩阵痛。怎么样缓解宫缩阵痛1、听音乐放松心情音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。研究还发现，让……阅读全文 >>
我们都知道，足月的孕妇一旦出现了宫缩痛就代表要生宝宝了，这个时候的孕妈妈们表现出来的就是欣喜和紧张，但是随着宫缩痛不断的加重，又会使孕妈妈们特别特别的痛苦，那么宫缩痛是在哪个部位呢？下面小编给孕妈妈们具体的讲一讲。首先，宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛，疼痛的主要部……阅读全文 >>
孩子的出生给每个家庭带来了幸福和快乐，但是生孩子的这个过程却让女性朋友们承受着无法言说的疼痛，甚至有的资料上调侃说女性生宝宝的疼痛相当于12根肋骨同时折断，由此可见生宝宝的疼痛给女性的身体会带来怎样的伤害，那么宫缩痛多久才开宫口呢？跟随小编一起往下看。首先，生宝宝的整个过程是从有……阅读全文 >>
如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。……阅读全文 >>
妈妈们或许会对在胎心监护图上如何看宫缩产生较大的疑惑。众所周知，胎心监护是检查宝宝们身体健康状况的主要检测依据，一般情况下在17周之后孕妇就可以开始着手做胎心监护了，正常情况下医生会分析检测结果。但对于妈妈们自身而言，多学一项看宫缩的技能也是个不错的选择！根据宫缩发生的频率可将其……阅读全文 >>