孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
便秘是一件非常痛苦的事情不仅影响身体健康还会让皮肤暴露出各种问题孕期便秘是常见现象这与孕妈饮食习惯以及生活作息习惯的改变有非常大的关系所以孕妈妈平时要适当运动多喝水养成良好的排便习惯
1孕期便秘病因
孕期便秘是常见病之一引起孕期便秘的主要原因有以下几点
（1）怀孕后体内大量分泌的孕激素引起胃肠道肌张力减弱肠蠕动减慢引起排便困难
（2）增大的子宫压迫胃肠道导致不能正常排便
（3）孕期准妈妈膳食结构改进粗粮减少缺少膳食纤维粪便量减少缺乏对肠壁刺激的推动作用
（4）孕期活动减少整天坐着或躺着使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降加重腹胀和便秘的发生
2孕期便秘症状
孕期便秘较为常见症状与普通便秘的症状无异主要表现为排便次数减少粪便量减少粪便干结排便费力等轻者有腹胀腹痛之感重者会导致急性尿潴留甚者阻塞肠道导致肠梗阻危及生命
怀孕22周，这周你不需要产检，下次产检的时间在孕24周。从第一次产检开始，血压检查是每一次产检都必须要做的。孕妈妈可以了解一下为什么要进行血压检查。血压检查的作用：血压是衡量准妈妈身体健康状况的重要基础数据。通过定期测量血压，可以获知准妈妈的身体……阅读全文 >>
本周你还不需要产检，在孕24周时你将会进行第4次常规产检，其中需要做糖筛。妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病。糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，操作方法是孕妇短时间内喝下定量葡萄糖水并持续监测血糖变化，通过糖筛能监测出孕妇是否患有糖尿病。如果孕妇之……阅读全文 >>
孕妇适当地运动，可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了你的体质，又使胎儿的免疫力有所增强，可谓一举两得。日常动作行为：你要每天保证15-20分钟的散步时间，这对你和胎儿都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，别走得时间过长或走得过快。刚开始时可以将步子放慢……阅读全文 >>
临床上的一些术语和我们通用的有时候会有一些不同之处，所以我们常常会发现某些事情和医生说的好像有些不太一样，这时候不要马上断定这个医生是个庸医，也许只是医学上和普通人的生活语言有些不同罢了。那么让我们一起来看看，怀孕22周是几个月?怀孕22周是几个月?怀孕22周了，小宝宝眉毛和眼睑……阅读全文 >>
多数孕妇这个时期会出现牙龈出血的现象，要多吃蔬菜、水果，防止牙龈流血，保持良好的口腔卫生，并且定期进行预防性的牙齿护理。注意不要摄入过多简单的糖类食品（如蔗糖、果糖、葡萄糖等），注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。孕妇面部出现皮肤粗糙、松弛、黑斑……阅读全文 >>
尽量避免摄入不利于口腔健康的食物，如蛋糕、甜面包、糖果、饼干、含糖饮料等甜食。多吃蔬菜水果，多喝牛奶和骨头汤，多吃富含B族维生素、维生素C、蛋白质，能预防鼻腔和牙龈出血。另外，要多吃补血、含铁的食物。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，如金针菜、桂圆肉、胡萝卜……阅读全文 >>
怀孕22周营养提示1.很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这是因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。2.用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱……阅读全文 >>
1、牙龈出血：孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀，刷牙时会经常出血。这阶段你可以选用软毛质地的儿童牙刷来刷牙，这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害。如果刷牙后牙龈出血，你可以在温水里放一下海盐来漱口，对口腔进行消炎。在平时饭后就尽量不要用牙签了，会对牙龈造成损伤的。……阅读全文 >>
宫高测量是孕妇在孕中期之后必做的检查项目，一般从怀孕16周开始测量。因为每一个孕周期的宫高标准其实是不一样的，所以必须掌握好。那么，怀孕22周宫高多少正常呢?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!怀孕22周宫高多少正常孕22周:18-22.5CM。不过这只是一个相对的参考值……阅读全文 >>
1.很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这是因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。2.用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口，可令口腔保持湿……阅读全文 >>