你长得也就一般般,性格尤其别扭,犟起来简直欠揍,实在让人说不出好在哪里,可是,我偏偏爱你。
运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见专业运动员赛后放松肌肉都靠价格不菲的专业饮料而美国运动医学专家最新研究发现车厘子汁樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤
美国佛蒙特大学人体运动科学实验室的专家介绍说他们在研究中共选取14名男大学生志愿者让每个人随机选择饮用两种备选饮料一种是经过特殊加工的由高浓缩鲜樱桃汁混合一定比例苹果汁制成的复合果汁一种是不含车厘子汁的对照饮料
研究人员让这些大学生重复弯曲和伸直一侧手臂20次以故意达到肌肉疼痛的效果运动前的3天及运动后的4天内每人每天喝两次饮料每次一瓶每瓶饮料重量为12盎司1盎司约合28.35克折算后一瓶复合果汁中相当于含50至60颗车厘子两周后调换所选饮料同时换另一侧手臂重复这一过程
受测者对疼痛的报告显示樱桃汁的作用十分显著饮用车厘子汁的参与者运动后肌肉力量损失仅为4%而没有饮用的人这一数字为22%在运动后的肌肉疼痛程度及持续时间肌肉力量恢复时间等方面饮用樱桃汁的参与者也不同程度好于对照组
研究人员表示他们接下来还要更深入研究车厘子汁在肌肉损伤修复方面的功效这一研究结果发表在最新一期英国《运动医学杂志》上
糖尿病性视网膜病是糖尿病的征兆它是眼睛毛细血管微出血引起的是成年盲人的常见病因法国允许用花青素治疗该病已经很多年了这一方法显著减少了眼睛毛细血管出血改善了视力花青素也已经用来防止糖尿病患者白内障手术后的并发症
1998年专家们选择了许多没有眼病眼伤的人做试验考察花青素是否可以缓解夜盲症参加者分成两组一组是晚上开车的司机一组是整天和电脑屏幕为伴的人四个星期后再检查他们的耐盲能力98%的试验者有了改善
车厘子汁对小儿视力发育缓解视疲劳等有良好作用
水肿是血液中的水分电解质等渗进了人体组织引起的它通常是受伤部位肿胀坐得过久的健康人会有水肿妇女月经前会有水肿运动受伤经常引起水肿某些手术后可能有水肿一些疾病也能导致水肿
研究表明每天服用一次花青素水肿可以明显缓解法国波尔多大学做过临床试验考察了平均年龄为60岁有水肿病的40位患者参加者分成两组患者是在60天内每天服用300毫克的花青素所有人的病症减轻30天后26%患者的肿胀消失60天后63%的试验者腿部的水肿痊愈
欧洲人称花青素为青春营养品皮肤维生素口服化妆品因为它能恢复胶原蛋白活力使皮肤平滑而有弹性胶原蛋白是皮肤的基本成份并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品花青素使更多的维生素C生效这意味着维生素C可以更容易地去完成它所有功能包括胶原蛋白产生花青素连接在胶原蛋白上可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构而且可以帮助恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害过度交联会使结缔组织窒息和硬化从而使皮肤起皱纹和过早老化花青素还保护人体免受阳光伤害促进治愈牛皮癣和寿斑花青素也是局部施用的皮肤霜的极好添加剂车厘子汁甚至可以用来作为面膜成分
花青素可以帮助增进记忆力减缓衰老以及中风的风险甚至在中风发生之后花青素能帮助改善记忆力和大脑功能这个事实已被临床研究证明例如对于儿童的功能亢进病或多动症经常是用叫做Ritilan的西药医治这种西药有妨碍小孩生长的副作用患者可能对它产生依赖性,一旦停止服用患者就会产生食欲增加抑郁和昏睡等病症一些报告建议用花青素天然补品替代Ritilan 既有效又安全
随着国家总体经济实力的提升,国民的生活水平也随着提高,人们对饮食已经不仅是吃饱,饭后之余追求健康,追求养生,吃水果也是人们摄入营养的一种方式。像是我们平时常见的一些水果有苹果橘子香蕉等,这些常见的水果好吃而且比较便宜的,不过有些水果价格就是比较高昂了,一般都是进口水果居多,就像是……阅读全文 >>
车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译,它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃。品种为欧洲甜樱桃(欧洲樱桃),是樱桃的一种。中国也有车厘子……阅读全文 >>
宝宝可以吃辅食之后,妈妈会变着花样的给宝宝做各种各样不同的食物,以提供宝宝身体成长中的营养需求,同时水果也是非常重要的,可以给宝宝增加不同种类的维生素,但是很多的水果宝宝吃了之后身体会出现一些不适的反应。那么当宝宝吃车厘子拉肚子怎么办?车厘子婴儿吃多了,确实容易导致拉肚子,因为这……阅读全文 >>
家长给宝宝添加辅食时,也要注意水果的添加。尤其是一些营养价值非常高的水果,车厘子就是其中之一,经常食用它,对于宝宝的视力发育有帮助。但是可能家长不知道小宝宝怎么吃车厘子?宝宝可以吃车厘子,但是注意吃得量不能多,一次吃上5-6颗就好,最多不能超过12颗,因为一次吃得过多,会发生胃痛……阅读全文 >>
车厘子富含糖类、铁元素和适量的氰甙元素。虽说铁元素是女性所需的微量元素,对孕妇的身体也有一定的帮扶作用,但孕妇也得适量吃才最好。因为一旦摄入过量的车厘子,容易引起体内的血糖含量过高和造成微量元素中毒。那么,孕妇吃车厘子一天吃几粒才最合适呢?孕妇吃车厘子一天吃五到六粒最合适,就算再……阅读全文 >>
车厘子是营养成分极高的水果之一,好的车厘子主要来自美国进口,车厘子最好是冰冻保存,那么,车厘子能保多久?一般情况下车厘子可以保存7天,在放进冰箱前要保证车厘子水分晾干状态,沾上水的车厘子放进冰箱极容易变质。车厘子能保多久阳光和水分是保存车厘子的最重要的敌人,所以收到车厘子后,应该……阅读全文 >>
1、多喝水:吃多了车厘子后,可以多喝点水,喝水可以加快车厘子在体内的消化速度,缓解身体的不适。2、喝甘蔗汁:绿皮甘蔗性凉,有清热解毒的作用,食用过多的车厘子后,身体有轻度的不适感时,可以适当的喝点甘蔗汁,可缓解身体的不适。3、就医检查:如果说吃多了车厘子,感觉身体不适感较为严重时……阅读全文 >>
主栽品种和授粉树配置车厘子自花不结实,必须配置花期一致、亲和力强的授粉品种。栽植栽植时期:秋季落叶前后至次年春季萌芽前均可定植,以秋栽为宜。栽植密度根据车厘子园的气候、土壤、水利和地势状况、品种特性、砧木矮化能力、整形修剪方法和整体管理水平来确定。肥水管理施肥:幼树和初果树,主要……阅读全文 >>
车厘子现在居然成为了水果当中颜值最高的,并且最让人喜欢的水果了,几乎人人抢着买。但是大多数的人都不知道这两者之间到底有什么区别。车厘子要比樱桃稍微大一点颜色也要深一点。是属于那种深红色就像是红色里边填上了一点黑色一样,不过车厘子的味道也是非常甘甜的。但是现在这种水果的价格也升到了……阅读全文 >>
车厘子在日常生活属于一种常见的水果之一,因为车厘子属于温性食物,所以说在日常生活适量的吃一些是不会引起拉肚子的现象,但是有些人在吃车厘子的时候可能是因为对车厘子过敏而导致拉肚子的现象出现,也有可能是因为没清洗干净而导致的拉肚子现象出现,那么吃车厘子拉肚子怎么办?1、可以多喝一些水……阅读全文 >>