牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我看着她满声哽咽的样子，像极了多年前的我。
一时之间还真不知道怎么弄法，索性就简简单单来个雪燕牛奶，纯素白色未免有些单调，扔若干蔓越莓，增点儿颜色。索性，连糖也省了，蔓越莓的酸酸甜甜会浸入到汤汁中，虽然不浓，但隐隐约约的一点酸甜，好像也足够。
主料：雪燕3克、牛奶180克
辅料：蔓越莓数颗
1.
用料：雪燕3克，牛奶180克，蔓越莓数颗
2.
雪燕用水浸泡数小时，涨发后洗净去杂质。
3.
放入容器中，加入牛奶。
4.
加入蔓越莓干，混合均匀。
5.
封上保鲜膜，
6.
置沸水锅中，中火蒸20分钟左右。
7.
出锅，趁热食用。
雪燕泡发后会变成很大一堆，
蔓越莓可以用其他果干代替。
喜好更甜一点的，可以酌情加糖调味。
纯牛奶是一种非常有营养的牛奶品种，没有添加过多其它的元素，已经能够充分的满足人体营养需求了。特别是对于儿童们来说，他们成长发育需要的营养元素非常多，所以很有必要喝纯牛奶。那么，儿童每天喝纯牛奶好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童每天喝纯牛奶好吗牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对……阅读全文 >>
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