哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
老子单身久了，雌雄同体。
冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响雪糕过凉哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状所以哺乳期妈妈应少吃雪糕
当然雪糕并不是哺乳期的禁吃品如果在酷暑炎夏妈妈可以吃一点点雪糕解解馋具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象这样即使只吃了一点点宝宝通过奶水也会吃到会引起宝宝腹泻或者其他疾病
所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是少吃为妙最好吃水果也要温着吃这样对宝宝也有益
哺乳期妈妈吃雪糕的危害
1由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩胃液分泌减少消化功能降低出现腹痛腹泻等症状
2由于哺乳期妈妈的鼻咽气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿如果吃太多雪糕之类的冷饮充血的血管突然收缩血液减少可致局部抵抗力降低使潜伏在咽喉气管鼻腔口腔里的细菌与病毒乘机而人引起嗓子痛哑咳嗽头痛等严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎
3哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮因为会通过乳汁影响到宝宝抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化就很容易发生腹泻尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了
在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。母亲可以选择一个有靠背的椅子，还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使你可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。妈妈用手托起乳……阅读全文 >>
可以的。鸡肉中所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。……阅读全文 >>
红薯粥食材：甘薯100克，粳米150克做法：1、将番薯洗净，去皮切块。2、将粳米洗净。3、粳米与番薯块同放入锅内，加水适量。4、把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成。</p……阅读全文 >>
1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜姜、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，避免上火。而且刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。2、腌制的肉、鱼。一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时……阅读全文 >>
哺乳期能不能吃菠萝？哺乳期妈妈可以吃菠萝，不过一次不宜吃太多。菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶容易引起的人体过敏，而哺乳期属于敏感时期，在不确定的情况下，最好少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。一般情况下，菠萝过敏者，在食用后15……阅读全文 >>
产后为了给宝宝提供优质的母乳，妈妈每天就是吃吃吃，结果身材就发胖了，让新妈深感无奈。其实哺乳期也是可以减肥的，但是要按照科学的、健康的方法来减才可以哦!那么适合哺乳期的减肥食谱有哪些呢?“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道这是不是许多产后新妈们的心声，这是对产后恢复方法没有正确认识……阅读全文 >>
哺乳期能吃减肥药吗？专家表示，不能吃。哺乳期妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，影响宝宝的健康。几乎所有乳母服用的药物，都会在乳汁中出现。现在市场上的减肥药一般为食欲抑制剂或消化吸收阻滞剂。为避免新生儿接触到不必要的药物，或减至最低量，哺乳期的女性不宜服用减肥药。</……阅读全文 >>
虽然不建议妈妈们在哺乳期期间喝茶，浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用。可是哺乳期妈妈还是可以少量饮用一些花茶的，例如菊花茶会金银花茶。菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适……阅读全文 >>
香芋酥食材：香芋1个，鸡蛋1个，奶油20克，白糖40克，中筋粉180克，猪油120克，温水75克，芋头酱少许，低筋粉170克。做法：1、将香芋去皮洗净后切成小块，隔水蒸30分钟使其变软。2、将蒸好的香芋取出趁热捣成芋泥……阅读全文 >>
妈妈好伟大，为了给宝宝有充足奶水，经常提醒自己，吃吃吃。身材不知不觉变形了。上称之后才惊呼怎么胖了那么多?哺乳期是很多爱美妈妈变漂亮的关键时机，如果没有加以控制，分分钟变成胖妈。那么哺乳期预防变胖技巧有哪些?哺乳期预防变胖技巧心情不好易肥胖带宝宝时妈妈容易因为一些小事跟家人闹情绪……阅读全文 >>