防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
梦醒请你忘了我，来生别将我错过。
水果组
西瓜
关于防晒，其实补充水分也是非常靠谱的防晒建议，而西瓜在水果中含水量首屈一指，因而它特别适合夏季补充人体水分的损失。
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，更重要的是它还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，易被皮肤吸收，并能对面部皮肤的滋润、防晒、美白起到很好的作用。
柠檬
柠檬中富含丰富的维生素C，它能促进人体新陈代谢，并具有延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层的功能，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
芒果
芒果中富含丰富的维生素C、胡萝卜素以及其它植物化学物质，它们具有抗氧化、增强皮肤抵抗力的作用，经常需要户外出行的小伙伴，建议每周可适当多食用。
除此之外，橙子、猕猴桃、草莓、木瓜以及番石榴等都具有“防晒”作用。炎炎夏日，需进食水果时，可尽量多选择以上具有“防晒”作用的水果吧～
墨镜迅速提升你的夏日人气在这个夏季，带上最酷的墨镜，不仅防晒，为您的眼睛增添了一把保护伞，还直接影响到男士们的仪表和气质。不过在购买墨镜时，一定要去正规眼镜店选购，否则劣质的墨镜非但起不到保护眼睛的作用，反而会使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
防晒原因防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤……阅读全文 >>
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。晒……阅读全文 >>
防晒几项必要措施要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷……阅读全文 >>
工具/原料防晒乳液方法/步骤不同品牌的防晒乳液不要混合使用，混合使用防晒乳液，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒乳液的成分是不一致的，如果混用，重迭在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏……阅读全文 >>
<pstyle="margin:5px0px10px;padding:0px;color:rgb(68,68,68);line-height:28.8px;font-family:……阅读全文 >>
面部防晒死角一：发际线原因：涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上，所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。如果长期暴露在阳光下，会导致发迹线附近被晒黑，出现面部轮廓。解决办法：涂抹防晒霜的时候更加彻底，完全覆盖发迹线。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
推荐阅读：高性价比防晒美白乳液兰芝净白清透多效防护乳抵抗夏日艳阳5款SPF30防晒品横向评测PClady独家评测6款顶级防晒粉饼……阅读全文 >>
美白防晒乳品牌【欧珀莱】防晒家族欧珀莱倍护防晒隔离液SPF30+PA+++/160元有效保护肌肤免受较强紫外线及干燥等影响，并防止紫外线等导致的皮脂氧化及肌肤伤害。对肌肤温和，敏感肌肤及婴幼儿皆可使用。有效防御并隔离UVA及UVB。……阅读全文 >>
军训期间如何防晒防晒/攻略防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时……阅读全文 >>