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绝世的容颜
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苹果的功效与作用

绝世的容颜

歌曲唱出来的不是一个个的曲调,而是感动的纪念。

苹果的营养价值

苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力。每100克可食用的苹果可食部分占76%,其营养素含量如下:

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量水分85.90(克)维生素A3.00(微克)钾119.00(毫克)能量54.00(千卡)维生素C4.00(毫克)镁4.00(毫克)蛋白质0.20(克)维生素E2.12(毫克)锌0.19(毫克)碳水化合物13.50(克)核黄素0.02(毫克)铜0.06(毫克)脂肪0.20(克)胡萝卜素20.00(微克)磷12.00(毫克)不溶性纤维1.20(克)硫胺素0.06(毫克)钠1.60(毫克)灰分0.20(克)尼克酸0.20(克)铁0.60(毫克)钙4.00(毫克)锰0.03(毫克)硒0.12(微克)

孕妇能吃苹果吗

孕妇能吃苹果吗?答案是孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质,常常吃苹果可营养皮肤,防治贫血,还可遏止黄褐斑的生成。孕妇吃苹果的好处有:1、有利于分娩和胎儿发育苹果富含锌,汁中的含……阅读全文 >>

苹果的特征介绍

形态特征蔷薇科,苹果属落叶乔木,高达15米,树干灰褐色,老皮有不规则的纵裂或片状剥落,小枝幼时密生绒毛,后变光滑,紫褐色。叶序为单叶互生,椭圆形到卵形,长4.9~10厘米,先端尖,缘有圆钝锯齿,幼时两面有毛,后表面光滑,暗绿色。花白色带红晕,径3~5厘米,花梗与花萼均具有灰白色绒……阅读全文 >>

苹果可以和鸡蛋一起吃吗

大家知道苹果可以和鸡蛋一起吃吗?苹果和鸡蛋一起吃有什么好处吗?苹果和鸡蛋一起吃又有什么坏处呢?今天就一起来看看吧!能吃的情况一般来讲,需要将苹果加热,分解苹果中的酸性物质后,再与鸡蛋同食比较好。不能吃的情况1、从食物的营养成分上来看,苹果中含有多种有机酸性物质,鸡蛋中含有丰富的优……阅读全文 >>

如何挑选苹果

苹果是市面常见的水果之一,如果挑选苹果是一门学问,那么怎么才能将“有毒之士”拒之门外呢?一起来学习怎么挑选好吃又健康的苹果的招数吧!1、望顾名思义就是看苹果的表面,有很明显疤痕的不挑,有青一块红一块的像淤青一样的不挑,有虫洞的不挑,还有就是表面全……阅读全文 >>

天水花牛苹果的质量特色

质量特色1、“花牛”苹果理化等质量特色“花牛”苹果平均单果重260g左右;可溶性固形物含量12.5-14%;可滴定酸0.2-0.36%;去皮果肉硬度6.5kg/cm2。2、“花牛”苹果感官等质量特色“花牛”苹果果实圆锥形,全面鲜红或浓红,色泽艳丽,色相片红或条红色,果实着色度90……阅读全文 >>

5s怎么更新系统 苹果5s更新系统步骤

1、在iPhone上直接采用无线更新的话,需要满足二个条件,一是手机的电量不得少于50%,二是必须连接无线网络。只有当二者同时满足时,才可以在iPhone上直接更新。2、在设置列表中找到“通用”一栏,点击进入。3、接着在通用列表中点击“软件更新”。4、当前有iPhone的软件更新……阅读全文 >>

孕妇吃苹果的做法

孕初期由于妊娠反应,孕妈的胃口往往不佳,此时可以将苹果入菜,做成酸酸口味的汤,或者做一道酸甜的粥品,真是好吃又开胃哦!一起来看看下面将苹果入菜的食谱吧!苹果小米粥材料:苹果1个,小米100克,水1000毫升。做法1、所……阅读全文 >>

苹果梨的果园建立介绍

(一)园地选择苹果梨建园园址的选择,一般选在土层深厚、土壤肥沃、有机质含量高、排水好、坡向朝阳、坡度较缓的北坡,坡度一般为5°—15°为好,地下水位在1.5米一下,土壤pH在5.5—7为宜。(二)苗木选择与授粉树的配置苗木要选择用山梨嫁接的,根条发达,芽眼饱满,主干粗壮的苗木。授……阅读全文 >>

苹果8X后台程序怎样删除 苹果8X后台程序删除的方法

1、点击你苹果手机Home键连接二下,就可看到你手机正在运行的程序,然后再用手指按住要关闭的图标号即可。2、在你苹果手机设置-》通用-》辅助功能-》AssistiveTouch(把这个开启就好)。手机屏幕上会出现一个白色的圆点,点击后会显示一些功能。3、在你手机主屏连续点击“主屏……阅读全文 >>

经期吃苹果好不好_经期吃苹果好吗

苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是……阅读全文 >>

2018-11-09
苹果
苹果
Apple(苹果)来自美国知名的数码电子产品品牌,由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·盖瑞·沃兹尼亚克和罗纳德·杰拉尔德·韦恩在1976年4月1日创立,总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺,知名硬件产品包括Ma
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