孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我看过沙漠下暴雨，看过大海亲吻鲨鱼，看过黄昏追逐黎明，没看过你。
维生素是人们的身体里不可缺少的营养元素之一维生素也是分有很多种的每一种维生素元素都在身体里起着至关重要的作用维生素可以通过日常的饮食及时的补充那么孕妇维生素吃到几个月呢?如果想知道答案的话就好好看看这篇文章吧
随着胎儿在女性宫内不断发育和长大需要补充各种营养而怀孕期间的孕妇适当的补充维生素对于胎儿和宝宝来说都是有一定作用的首先孕妇肚子里的宝宝三个月之后就可以吃维生素并且能够吃到孕妇分娩的时候而孕妇能够通过平时的饮食来摄入足够多的维生素如蔬菜水果五谷杂粮而猕猴桃柑橘里维生素C含量特别丰富孕期可以多吃点不过孕期还要注意碳水化合物和糖分的摄入
其次孕妈妈平时吃水果的时候一定要及早的清洗干净避免水果上面含有很多农药成分不能够不注意卫生就吃另外孕期还需要避免着凉做好保暖还有就是多喝水要保证大便的通畅避免孕期便秘
最后虽然孕期孕妇需要进补身体可是也不能吃太多大补的食物孕妇的饮食还是要清淡点这样对孕妇也是很有好处的而且备孕前三个月和怀孕初期是需要服用叶酸的这样能够预防胎儿畸形怀孕之后维生素E建议吃到怀孕的3个月就可以了一般情况下吃到2个月就差不多了维生素E具有保胎的作用对于有先兆流产的孕妇通过吃维生素E可以增加保胎的效果如果是症状都很平稳的孕妇就不需要常规的补充了
维生素A抗干眼病维生素亦称美容维生素脂溶性由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现并不是单一的化合物而是一系列视黄醇的衍生物视黄醇亦被译作维生素A醇松香油别称抗干眼病维生素多存在于鱼肝油动物肝脏绿色蔬菜缺少维生素A易患夜盲症
维生素B1硫胺素又称抗脚气病因子抗神经炎因子等是水溶性维生素由卡西米尔冯克在1912年发现一说1911年在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在多存在于酵母谷物肝脏大豆肉类
维生素B2核黄素水溶性由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现也被称为维生素G多存在于酵母肝脏蔬菜蛋类缺少维生素B2易患口舌炎症口腔溃疡等
1、强身健体油菜中的维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。油菜不但富含维生素C，其所含的胡萝卜素量也很高，约为大白菜的5倍多，钙约为大白菜的2倍，是绿叶蔬菜中含钙量最高的，因而可以有效增强机体免疫能力，以强身健体。2、预防便秘油菜……阅读全文 >>
孕妇在冬天需要进补外，同时还要注意饮食禁忌。妈网在前面已经为大家介绍了适合孕妇冬天吃的水果和蔬菜，接下来为大家介绍的是孕妇在冬天不能吃些什么。1、不能吃热性食物。在冬天，孕妇应避免进食热性食物。因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎。</p……阅读全文 >>
龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。孕妇可以吃桂圆吗?中医认为，孕妇的主要生理变……阅读全文 >>
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。孕妇想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是孕妇吃火锅的注意事项：1、选择新鲜食材：吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。2、注意汤底：孕妇吃……阅读全文 >>
孕妇能吃田螺吗?孕妇要慎吃田螺。孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，因此大家都非常重视，田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘，进入胎儿体内，造成胎儿畸形等问题，所以不让孕妇吃田螺并非没有道理。<……阅读全文 >>
孕妇可以学车。怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车……阅读全文 >>
知道吗，喉咙痛虽然在怀孕期间并不是一个大病，但喉咙痛会给孕妇造成很多不适，比如说话困难，吞咽困难等，然后逐渐影响孕妇的食欲。那么孕妇嗓子疼不能吃什么呢?1、避免吃炒饭：炒饭容易伤阴，有利于其发病。虽然炒饭很香，但性干上火，腹泻忌食。2、忌吃肉有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鱼肉等。喉……阅读全文 >>
很多女性在怀孕的时候又喘不上气的现象，这种情况的话需要尽快的找到方法来缓解，那么孕妇喘不上气怎么缓解呢？孕妇在怀孕期间感到呼吸比较不通畅，这是由于不断增大的子宫往上顶到了，位于肺部下面的横隔，然后橫隔紧挨着肺部，所以改变了肺部的吸入空气的量，会出现呼吸急促的症状，建议在晚上睡觉的……阅读全文 >>
生完孩子并不是什么就没有了，女性要在做完月子的时候进行身体检查，看是否出现健康问题，所以并不是生完孩子，做完月子就没事了。那么产后42天产妇检查什么?产后42天去复查挂什么科?产后42天产妇检查什么?产后42天的检查，主要是指产褥期的检查。可以化验血常规，尿常规以及全身的体检，还……阅读全文 >>
邮轮可能是非常舒适的，特别是那些较新的航线。预定的时候，如果可以的话，别忘了要一个尽可能大的床，特别是如果你与先生一起旅行。(船上的上下铺，床铺往往都很窄)。上船后，你还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。无论你怀孕期间对食物多么挑剔，你一天24小时都能在船上吃……阅读全文 >>