枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
多少人看似没心没肺，却掩饰了心中的悲伤/*
枸杞有养阴补血滋补肝肾益精明目的功效诗人陆游老年时两眼昏花就常吃枸杞还留下 雪霁茅堂钟磬清晨斋枸杞一杯羹 的诗句枸杞性平味甘在补益的中药里算是温和的一些人家里常备枸杞用来泡水煮粥甚至每天都干嚼几颗但是并不是所有人都适合吃枸杞下面来了解一下常吃枸杞对身体有哪些奇效吧
1保肝抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用能抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞的新生
2明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素维生素A1B1B2C等钙铁等健康眼睛的必需营养故擅长明目所以俗称 明眼子 历代医家治疗肝血不足肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症常常使用枸杞子
3抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用当代实验和临床应用的结果表明枸杞叶代茶常饮能显著提高和改善老人体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能具有强壮肌体和延缓衰老的作用对癌症患者配合化疗有减轻毒副作用防止白血球减少调节免疫功能等疗效
4抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原肝糖原的贮备量提高人体活力有抗疲劳的作用
5抗衰老
枸杞全身都是宝枸杞子富含枸杞蛋白多糖维生素C磷铁等多种营养成分能补虚生精用来入药或泡茶泡酒炖汤如能经常饮用便可强身健体枸杞的叶花根也是上等的美食补品枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖LBP对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用能明显提高机体血液肝和肌组织的超氧化歧化酶SOD的活性含量从而有利于活性氧的清除延缓衰老和抗疲劳
6提高免疫力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪不但增强机体功能促进健康恢复而且能提高机体的抗病能力抵御病邪的侵害增强机体对各种有害刺激的适应能力
7降血糖
由于枸杞子含有胍的衍生物可以降低血糖因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品
8美容肌肤
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力另外还能起到美白作用枸杞子对银屑病有明显疗效对其他些皮肤病也有不同程度的疗效
枸杞叶面覆满白色霉斑(初期)和粉斑(稍后)。此白色霉斑与粉斑，既是本病的病状，又是本病的病征(病菌分孢梗与分生孢子)。严重时枸杞植株外现呈一片白色，相当触目。病株光合作用受阻，终致叶片逐渐变黄，易脱落，那白粉病的防治方法有哪些呢？发病后要及时采取药物防治措施。在白粉病初发时可喷5……阅读全文 >>
枸杞根腐病不同的病原菌和不同的浸染方式，其病害的潜育期也各不相同。在20℃条件下，尖孢镰刀菌在寄主伤口的条件下致病潜育期3天，而未受伤时为19天，茄类镰刀菌依次为5天和19天；同色镰刀菌在寄主创伤条件下致病潜育期5天，那根腐病的防治方法有哪些呢？选择优质品种，并对种子进行浸种+种……阅读全文 >>
枸杞子泡水喝的禁忌：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服……阅读全文 >>
这碗粥的特别之处在于，所用小米是有国家地理保护标志的吉林乾安弱碱黄小米。如果只做小米粥，不加其他食材，做好的粥会有淡淡的碱味，用这种小米熬出的粥，米油也会更多更香。原料：小米、燕麦、百合、枸杞、水。做法步骤：第1步、百合干浸泡过夜第2步、这是泡好的百合干第3步、小米、燕麦、枸杞洗……阅读全文 >>
枸杞能治早泄吗？有一定效果。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基……阅读全文 >>
食材做法1.家里的新鲜板栗2.剥好皮以后的板栗待用3.菜场买的花菜4.花菜弄成一掰掰的，浸泡。黑木耳凉水泡发，待用5.板栗，黑木耳，花菜放水煮汤6.等板栗烧酥，加调味品出锅即可……阅读全文 >>
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医……阅读全文 >>
台湾枸杞菜是可以人工繁殖的，通常台湾枸杞菜怎么繁殖呢？台湾枸杞菜喜冷凉湿润的肥沃土壤，耐寒，耐旱，耐风雨，但不耐高温，在贫瘠的路、沟、渠旁也能正常生长。种的时候选择良好的枸杞品种，在秋季采收饱满的、向阳、颜色向红的果实。把采收好的果实进行干燥处理，让种子吸收养分变得更加饱满；把营……阅读全文 >>
菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝这个茶，可是菊花枸杞茶能天天喝吗？菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋补肝肾的作用，泡茶服用是没有副作用的。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞茶并不能调理血压的，调……阅读全文 >>
很多女性认为痛经没什么大不了的，忍两天就过去了，却不知道痛经是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果出现这种情况，我们要及时的去医院进行检查，那么枸杞泡水喝对痛经有作用吗?枸杞泡水喝对痛经有作用吗？1、适量别喝过度在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因……阅读全文 >>