便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。
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很多宝宝照顾不好容易有便秘的情况，因为宝宝太小了所以不能给他吃药物来改善便秘，那么我们可以通过按摩来帮助宝宝缓解便秘的情况，按摩的手法有哪些呢？我们一起来看看。
宝宝便秘怎么揉肚子
1、顺时针按摩腹部
中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以增加肠蠕动，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。
按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。
2、按摩腹部的天枢穴
除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。
按摩方法：宝宝睡前，家长用大拇指的指腹，按摩宝宝的天枢穴5分钟。
3、以肚脐为中心
宝宝便秘，家长也可以以肚脐为中心画圈摩腹，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。
按摩方法：用一只手，轻触宝宝腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈，保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。
宝宝便秘的原因有哪些
1.饮食量少
如果幼儿饮食量过少，那么食物消化后液体所吸收的余渣量少，从而导致幼儿大便变稠且量少。倘若奶水中糖分不够，肠蠕动还会变弱，使大便干燥。如果长时间饮食量过少，会引起幼儿营养不良，腹部肌肉和肠饥张力降低，或者萎缩，致使收缩力度不足，从而导致恶性循环，甚至加重便秘。
2.饮食成分不合理
饮食和大便的性质有很大的关系。比如饮食中含有丰富的蛋白质，但碳水化合物不够，肠道菌群继发改变，肠部发酵过程短，大便多呈碱性，且干燥。而饮食中有着丰富的脂肪和充足的碳水化合物，大便多润利。如果饮食中含有较多的钙化酪蛋白，大便中则会含有较多的不能溶解的钙皂，大便增多而且易致便秘。碳水化合物中的面粉类，米粉类食品比谷类食品更容易导致便秘，此外幼儿偏食，喜好肉类，而忽视蔬菜类等，也容易导致便秘。
3.肠道功能异常
没有按时大便的习惯以及生活的不规律等都会导致幼儿便秘。此外，幼儿倘若长时间未养成早晨大便的习惯，且上学时间不能随时大便，长久以来也容易导致便秘。需要注意的是，幼儿经常使用灌肠或泻剂，会导致肠壁肌肉乏力，功能失常等致使便秘。腹肌软弱，麻痹，交感神经功能失常等也会使大便秘结。另外，使用某些药物也会致使肠蠕动量少而发生便秘，比如抗酸剂、某些抗惊厥药、抗胆碱能药物、利尿剂以及铁剂等。
4.精神因素
幼儿受到突发事件等的刺激，或者生活环境或生活习惯的突然改变都有可能会引起幼儿便秘。
5.生理异常
诸如肛门狭窄、肛门裂、脊柱裂、先天性巨结肠或肿瘤压迫马尾等都会导致便秘。建议带孩子去医院检查肛门指检，会阴部位以及下部脊柱等。倘若有家族遗传便秘，孩子也会受到影响。
宝宝饮食稍微不当，比如宝宝吃的东西导致了上火，就可能导致宝宝便秘，宝宝便秘如果长期存在的话，可能会导致宝宝患有更严重的疾病，因此对于宝宝便秘，应该及时调理，比如吃益生菌之类的调理是不错的选择，可是宝宝便秘可以长期吃益生菌吗?宝宝便秘可以长期吃益生菌吗本身宝宝便秘可以吃益生菌。便秘……阅读全文 >>
1、酥蜜粥材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。<p……阅读全文 >>
3个月的宝宝一般还在母乳喂养中，通常不会出现便秘的情况，如果此时宝宝出现便秘，要及时地带宝宝去医院就诊，根据医生的建议给宝宝治疗便秘。此外，在日常生活中还要注意给宝宝调理，可以缓解便秘。那么，3个月宝宝便秘怎么调理呢?3个月宝宝便秘怎么调理1.调整宝宝饮食结构，就是增加膳食纤维的……阅读全文 >>
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1、饮食不足。婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。3、肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射……阅读全文 >>
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有些宝宝出生后就经常出现便秘的情况，每次都要借助开塞露来排便，这种情况下，家长们要及时调理宝宝的饮食结构。同时还可以多给宝宝按摩一下腹部，才有助于粪便的排出，那么七个月宝宝便秘如何调理呢？七个月宝宝便秘如何调理婴儿七个月有便秘，首先要给宝宝适当多喝水，保持宝宝尿量充足。另外，宝宝……阅读全文 >>
一、萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。二、豆芽主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆……阅读全文 >>
1、调整宝宝的饮食。如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上……阅读全文 >>