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清炒豌豆尖相对来说比较清淡可口那么清炒豌豆尖的做法大全是什么呢
豌豆尖择去老叶后放水里洗净洗好的豌豆尖控干水分备用蒜去皮切碎,辣椒切段备用炒锅倒油烧热,下辣椒和蒜粒炒出香味放入豌豆尖翻炒几下即可这样清炒豌豆尖就做好了
要知道在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶可以分解亚硝胺具有抗癌防癌的作用豌豆与一般蔬菜有所不同所含的止杈酸赤霉素和植物凝素等物质具有抗菌消炎增强新陈代谢的功能在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维可以防止便秘有清肠作用
食材：豌豆尖300克、松花蛋2个、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、水淀粉少许。做法：1、皮蛋切块，胡萝卜切丁，蒜切片。2、豌豆尖洗净切段。<p……阅读全文 >>
豌豆尖的营养是很丰富的，但很多人对其了解的不深，那么豌豆尖的功效与作用是什么呢？豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外，还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。豌豆尖营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、……阅读全文 >>
豌豆尖蛋汤做法并不会很难，那么豌豆尖蛋汤的做法步骤有哪些呢？豌豆尖买回来后，摘去老的部分，留下嫩芽，清洗干净，两个鸡蛋一丁点的盐，打散，锅中放入适量的油，烧至8成热，倒入打散的鸡蛋，将鸡蛋迅速划成小块，加入一大碗开水，等水煮沸，把豌豆尖加进去，大约30秒的时间，加入适量的盐即可出……阅读全文 >>
豌豆尖是比较嫩的蔬菜之一，那么豌豆尖的做法大全有哪些呢？豌豆尖馄饨。豌豆尖洗净，各色调味品放入碗中，调好酱汁，锅中烧水，水开后放入速冻馄饨，煮沸，两滚后，放入豌豆尖烫一下，出锅，搅拌均匀即可开吃。豌豆尖酥肉汤。准备好各种原材料，豌豆尖洗净，酥肉切条备用。姜片拍碎，冷水入锅。水烧开……阅读全文 >>
豌豆尖汤做的时间并不需要多久，那么豌豆尖汤的功效有哪些呢？豌豆尖含有丰富的维生素C和维生素E，超过了西兰花的含量。只是在维生素A与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者有作用。能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽。我们通常食用豌豆嫩梢，营养丰富，质地柔嫩，……阅读全文 >>
豌豆尖蛋汤的营养价值是很高的，那么豌豆尖蛋汤的家常做法是什么呢？新鲜豌豆尖掐去老硬的豆荚；鸡蛋加盐打散；葱切花。在炒锅里热油，快冒烟时边搅边下蛋浆，不要急着翻动，要等大部分凝固才翻，否则蛋味不浓，在汤里也太散。翻炒2分钟左右，用锅铲将蛋饼拨成小块；加开水没过，烧开后放猪油，然后放……阅读全文 >>
豌豆尖的味道相当嫩，当然豌豆尖在生活中并不常见，那么豌豆尖是什么菜来的呢？豌豆尖通常不便宜，菜市场买回一斤通常要摘掉半斤，入水一汆，就只剩个碗底子了，所以很爱吃豌豆尖的人，都想自己有一块豌豆尖地，随吃随掐，掐回来直接下锅，省了多少摘菜的事儿啊，不然的话，慢慢摘一碗豌豆尖出来，可得……阅读全文 >>
豌豆尖可以做成很多的菜式，那么豌豆尖怎么做菜好吃呢？豌豆尖圆子汤。豌豆尖掐去比较老的部分，洗净备用；老姜洗净后，拍扁；煮锅里倒入适量清水，老姜煮开；放入达州肉丸子略煮；调入适量盐搅拌均匀，放入豌豆尖；调入适量牛肉粉；搅拌均匀，关火，起锅。食材可根据自己的喜好调整；盐的分量需根据汤……阅读全文 >>
上汤豌豆尖是豌豆尖的一种做法，那么上汤豌豆尖的做法有哪些呢？豌豆尖摘净洗净，备用，皮蛋剥好切块备用，猪肉、葱姜蒜切好，备用，锅里倒油，把葱姜蒜和肉丝一起翻炒至肉面熟。加水，加入皮蛋，加入豌豆尖，简单翻两下，使水没过青菜，炖到水开，加盐和胡椒就出锅。要知道豌豆苗可春、秋、冬栽培，春……阅读全文 >>
豌豆尖很多人都不知道怎么做，甚至可能根本没有见过，那么豌豆尖怎么做好吃呢？首先把买回家的豌豆尖去掉老叶和比较老的部位，用手恰不能轻轻恰断的都去掉。接着把折好的豌豆尖放水里洗干净，用筲箕滤干水分。热锅下油。倒入豌豆尖爆炒。豌豆尖炒死了以后就关火，放适量的食用盐即可出锅。豌豆尖具有清……阅读全文 >>
