外面好冷,我想住在你心里。
挂面可以说是历史悠久,从唐、宋已开始有挂面。而现在的人们也同样喜欢吃挂面,主要是挂面食用方便,而且营养也丰富,像我们常吃的有西红柿挂面、菠菜挂面等,那挂面怎么做好吃?
一、韩式炸酱面
材料:韩式春酱1袋 糖适量 水半杯 拉面4人份 鸡胸肉150克 料酒1勺 生粉1勺 土豆1个 胡萝卜、黄瓜适量。
温馨提示
做好以后的酱料可以做很多份面条,可以保存1天。
做法步骤
1)鸡肉洗净切丁,用料酒和生粉抓匀,我觉得用猪五花肉更好吃,只不过家里只有鸡胸肉。
2)黄瓜、土豆、胡萝卜分别切成小丁。
3)锅里倒油,油热后倒入鸡肉翻炒变色,再倒入蔬菜翻炒。
4)加半杯水。5)加入韩式春酱翻炒,加糖。
6)小火翻炒至酱汁粘稠即可。
7)开水锅下面条至断生。
8)过凉水捞起沥干,放到碗里,拌上炒好的炸酱即可食用。
二、茄子肉丁面
主料:挂面 300克,胡萝卜1根, 猪肉 200克, 茄子1个。
辅料:油适量,料酒适量,豆瓣酱适量,盐适量,蚝油适量。
制作步骤
1、原料:茄子,胡萝卜。
2、茄子切小块后放入淡盐水中浸泡。
3、胡萝卜切成小丁。
4、猪肉肥瘦分开切小丁。
5、锅烧热,放入肥瘦肉。
6、将肥肉的油煸炒出来。
7、放入瘦肉煸炒。
8、放入姜蒜末炒香。
温馨提示
1. 茄子切好后可以加水浸泡,就不会变黑。
2. 炒配料的时候可以多放点水,这样子汤汁更多再加入面条里更加好吃。
挂面的做法有很多,大家可以根据自己的需求去做,挂面中不含防腐剂,不含添加剂,是安全的饮食。
食疗作用一:挂面不会让人发胖每150克煮熟挂面富含1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪食物来说,它不是脂肪性食物。挂面格外能给人饱腹感。所以,每天摄入适当量挂面并不会有发胖的危险。食疗作用二:助消化,原汤化原食大家在吃完面、水饺或元宵后……阅读全文 >>
或许您不知道,挂面生产企业通常情况下会在挂面中加入一定量的氯化钠(即食盐)与碳酸钠(食用碱)来提高挂面的筋度和延展性,氯化钠的加入可以增加挂面的表面颜色的白亮程度,还有利于煮熟时间缩短等效果,并且对挂面保存也起到一定作用。所以个别产品中钠的含量每100g可以高达1200mg,换算……阅读全文 >>
微波炉煮挂面很容易就失败,那么微波炉煮挂面的小技巧有哪些呢?首先取一个较深的可以在微波炉内加热的器皿,加入一定量的清水,用高火加热2-3分钟等水烧沸后下入面条,加盖,高档煮3分钟,开盖加两勺水,继续加热2分钟,便可从微波炉中取出,继续焖制。微波炉煮挂面要先分开,以免结在一起了。也……阅读全文 >>
挂面食用方便,而且口感好,所以很多的人都喜欢吃。挂面的品种有很多,根据自己的需求可以选择不同品种的挂面,那孕妇能吃挂面吗?孕妇可以吃挂面,在以前,孕妇都是吃挂面。孕妇每天所需要的营养:蛋白质类:每日鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品100克。五谷类:每……阅读全文 >>
1、空心手工挂面容易消化,适合刚接触食物的婴儿等人群,空心手工挂面不伤害胃健康,具有养胃的功效。2、空心手工挂面未添加任何的防腐剂制品,纯天然流质,几乎可吸收所有的营养含量,食用久之能起到平衡营养吸收等功效。3、空心手工挂面虽然含热量高但不会让人发胖,高热量但不属于高脂肪。每天摄……阅读全文 >>
挂面不一定要放在锅里煮,微波炉也可以煮,那么微波炉怎么煮挂面呢?先用开水将面条烫软,用筷子轻轻搅拌,使之不黏。半分钟后,将水倒出。向碗中面条加入适量开水,加入香肠、适量盐。微波炉设置成高火三分钟。向面条内加入香油,撒上葱花,根据个人口味加入生姜,大蒜。轻轻搅拌,可适量加入酱,味道……阅读全文 >>
在中国,挂面可谓历史悠久。唐代,宋代是面条真正成“条”的时期。元代,明代已经有挂面的问世。挂面生产在元代开始了,当时主要采用太阳晒干。直到新中国建立前,均为大量的手工制作挂面,仅少数采用机械制作。建国后制面业才迅速得到发展,挂面生产线的机械化程度日益提高,室内烘干技术较为普遍地推……阅读全文 >>
挂面由精制面粉制成,不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留。挂面之所以可以长期存放,是因为它通过干燥脱水的过程,没有水分,保存时间自然长。颜色异常白净的挂面不好,根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽查发现,颜色过白的挂面其实是在小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂。而根……阅读全文 >>
有的时候胃不舒服可以吃酸汤挂面,那么酸汤挂面的家常做法是什么呢?将葱花切末。在准备韭菜和香菜,切其切碎。锅中倒入油,放入葱花炒香,在放入辣椒面,倒入适量的开水,撒盐和准备好的韭菜、香菜,倒入多一点的醋和香油。然后准备煮面,烧水,水开后,将挂面放入,煮熟。然后将面捞出,浇上调制好的……阅读全文 >>
普通挂面,首先不要购买颜色过白的挂面,天然面粉的颜色是发黄发暗的,尽管有些人爱吃筋道的面,但需要注意的是,目前一些挂面筋道过了头,半天都煮不烂,原因就在于被掺入各种添加剂,添加剂过量则很可能影响人体健康。适合普通消费人群。营养挂面,主要包括鸡蛋挂面、黄豆挂面等,首先鸡蛋挂面中鸡蛋……阅读全文 >>