生活逼我退出，逼我认输，逼我认同没有你的世界，逼的我没有退路。
以瘦为美的时代大家最怕的就是一个不小心赘肉又找上自己即使是有着吃货心在吃的时候也还是会怕自己的身材走样而手抓饼作为一款备受欢迎的美食手抓饼的皮的热量高吗对于这个问题的答案显然是肯定的因为手抓饼的皮不仅仅是面粉制成的手抓饼还算是油煎类美食而一般油煎炸类就是高热量的代表因为在油煎炸的过程中食物一般是会吸收过量的油而使热量增加
介于手抓饼是煎制的饼类的缘故所以会有一定的热量据悉100克的手抓饼热量大概在306大卡左右而碳水化合物就达到40.35克而且蛋白质和脂肪等方面的含量也不低因为手抓饼在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升所以若是经常吃手抓饼加上不爱运动长胖似乎只是时间问题所以对于爱美和想减肥的人士而言手抓饼虽然美味但确实不是可以经常享用的美食同时特别需要提一下的是手抓饼在被热煎这个过程中也易产生致癌物质所以出于健康考虑最好也不要过多食用手抓饼
台湾手抓饼原名就是葱抓饼，一般简单的台湾手抓饼都会加点葱下去制作。只是用面粉制作的手抓饼味道未免有点单调，加入小小的葱花，味道上增色不少了。想学做最地道的葱花手抓饼？下面我们一起来看看葱花手抓饼的做法。葱花手抓饼的做法：材料：面粉400克葱花100克盐3克五香粉10克香油20克做……阅读全文 >>
味道香脆，口感有嚼劲的手抓饼，做起来确实挺简单的。椒盐手抓饼原料：普通面粉200g温水150ml调料：油1大匙椒盐1小匙椒盐手抓饼的做法1.将面粉与温水搅拌均匀，揉成柔软的光滑面团，盖上湿布醒20分钟2.将面团分成2等分，取其中一份擀成薄饼（比饺子皮略厚）3.均匀涂上油和椒盐的混……阅读全文 >>
台湾手抓饼原名葱抓饼，在2004年时在台湾被发掘并于2005年正式引入大陆，新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃；它不仅可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排……阅读全文 >>
手抓饼的酱主要有番茄酱、沙拉酱、甜面酱、辣酱四种。番茄酱呈鲜红色酱体，西红柿酱的另外一种叫法，酸甜可口，可增进食欲，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。沙拉酱是由植物油、鸡蛋黄和……阅读全文 >>
手抓饼是直接用面粉制作而成的，营养成分比较单一，营养价值不高。要想手抓饼吃得美味又营养，不放在手抓饼里加个蛋。鸡蛋富含蛋白质和各种人体所需的氨基酸和矿物质，营养价值高不在话下，最重要的是加入了鸡蛋的手抓饼是真心的美味。下面一起来看下鸡蛋手抓饼的做法。鸡蛋手抓饼的做法：原料：鸡蛋、……阅读全文 >>
相对于馒头、包子、饺子等中式面点来说，儿子最喜欢吃的是饼，尤其爱吃葱油饼，每次我要烙饼，问他想吃什么饼，十有八九是葱油饼，由此可见这小子有多馋，葱油饼谁不爱吃啊！不过我也很奇怪，这小子平时是不爱吃葱的，菜里放点葱花看见都要挑出来，这点一点儿也不像我，我爱吃大葱蘸大酱，几天不吃就想……阅读全文 >>
超市冷冻手抓饼做起来很是方便，那么超市冷冻手抓饼的做法是什么呢？手抓饼做的时候大概三四分钟差不多就好了，这个时间没有规定，根据自己家里的火候来判断，四秒种翻一次手抓饼，由于油给的少，所以也很容易糊。用筷子拍打煎好的饼，拍打成很蓬松的感觉就可以。手抓饼煎好了以后，就可以准备喜欢吃的……阅读全文 >>
国庆期间包了很多包子，天天吃，儿子小有排斥。那日在运儿处看到手抓饼的做法，利用今天的公休时间，着手山寨，效果还行。材料：面粉150克、八角、桂皮、花椒、小葱、植物油。有的做法是用铲子在锅中将面饼直接拍打散，我家小锅不好操作，便在煎好后叉子扯开，效果差不多哈。撕开来，饼里的小葱还是……阅读全文 >>
不论在台湾，还是在内地，只要有手抓饼的外卖窗口，都排起长龙队伍等待出炉，新鲜扒出的手抓饼千层百叠，层如薄纸，用手抓之，一股葱油与面盘的香味扑鼻而来，加上各种蘸料，食材。各种口味应有尽有，蔬菜、鲜果、牛排、五谷杂粮手抓饼既美味，更健康……采购手抓饼：手抓饼在北京很多超市有卖，一般一……阅读全文 >>
手抓饼有一定的配料，做的好吃也要讲究方法，那么手抓饼的做法和配料是什么呢？手抓饼的创始地在台湾，手抓饼可以和多种配菜，配料混合在一起，不同的食材搭配出来的味道也各有不同，通常最常见的便是和火腿肠，热狗，鸡蛋，还有鸡柳这些放在一起。常用的酱料也是种类很多，甜辣酱，麻辣，孜然，番茄，……阅读全文 >>