宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
谢谢你来到我的青春，此生你就是我唯一的义无反顾。
一般到后期由于胎儿的变大,很容易会有一些生理性的宫缩,这个是正常的,妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据自身需要调理好自己的身体希望这些对你有用,妈妈们在平时生活中多要注意:
1不要走太多的路程和搬重物
2疲倦时躺下休息保持安静会很有效
3不要积存压力压力积攒后也容易出现腹部变硬最好能做到身心放松
4防止着凉空调使下肢和腰部过于寒冷也容易引起宫缩
5发生宫缩时也可以尝试使用呼吸法应对平卧闭目以鼻深呼吸以口深呼吸放松腹部以鼻吸气后屏气然后长呼气
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。宫缩是子宫肌肉收缩的简称。如果孕妇每小时宫缩次数在10次左右，应及时去医院。那么，宫缩压达到多少要生？如何预防早产的发生？一起来了解吧。宫缩压达到多少要生宫缩，即为子宫收缩，其包括两种类型，假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩也叫迁延宫缩，是……阅读全文 >>
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原……阅读全文 >>
宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延……阅读全文 >>
了解宫缩的孕妈都知道，宫缩有真性宫缩和假性宫缩的区分。那么，如何辨别宫缩真假呢？首先，来了解一下假性宫缩。分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。一般只出现数小时后又停止，而且因为假性宫缩不能使子宫颈口张开……阅读全文 >>
胎监可以检测出宫缩，正常情况下在孕晚期的时候通过胎监也可以推算出预产期，而且胎监可以有效地判断出孩子是否缺氧从而进行治疗，那么胎监宫缩值达到50算宫缩吗?胎监宫缩值达到50算宫缩吗？胎监宫缩值达到50算宫缩。女性怀孕后需要按时做相应的孕检，这样才会了解胎儿的发育情况。特别是到了孕……阅读全文 >>
1、热敷：把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。或者也可以用装满热水（不是开水）的水瓶代替，用一条毛巾把它仔细裹好后放在背部。2、呼吸：把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然……阅读全文 >>
什么是假性宫缩？到了孕晚期，子宫肌肉开始变得敏感，会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开这就是假性宫缩。它的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整即可缓解。什么是……阅读全文 >>
孕妇在怀孕末期都会出现宫缩的现象，这是一种无可避免的自然现象，那么，宫缩到底会在什么时候出现呢？1、宫缩并不只在临产时才会出现，在生产前30天左右就已经开始了。只是感觉没那么强烈，只能在用手摸肚子时才能感觉到。这时的宫缩并不太频繁，也不会产生腹痛，孕妇需要多休息。2、在临近预产期……阅读全文 >>
我们都知道女性朋友在生产的时候一般都是已经经历过宫缩的，所以有一部分采用人工破水这种方式的朋友迟迟不出现宫缩的情况，她们都比较的担心。那么你知道人工破水后多久有宫缩吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。人工破水后多久有宫缩还是每个人有差异的，要看宫缩情况，……阅读全文 >>
宫缩相信很多妈妈都很了解，当孕妇快要生产的时候，就会出现宫缩，宫缩的严重程度看个人的情况。妈妈们都知道宫缩的过程是非常痛苦的，但是有很多人不知道胎监宫缩20是什么意思?如果你也有这个疑问，赶快和小编一起学习吧。胎监宫缩20是什么意思器设定的宫缩压一般是20，因此在做的时候就要注意……阅读全文 >>