颈椎枕，是指对颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类。
如果有天我走进你心里，我会哭，因为里面没有我。
坐姿不正确低头玩手机职业性工作如长期低头工作的职业缺乏运动这些导致颈椎病的因素已广为人知然而还有一个重要的因素容易被忽略那就是睡眠不少人早晨起床出现颈背酸痛肢体麻木等不适表现出‘落枕’的症状人们通常认为这是睡觉姿势不好又或者是吹了冷风所致实际上这有可能是枕头不合适导致的.平时我们说低头超过1小时颈椎就很容易受累而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠枕头上中度过人睡着时在每个长达90-120分钟的睡眠周期中基本保持一个姿势不动若枕头长期用得不对会引起颈椎曲度改变导致颈椎失稳关节错位韧带损伤等慢性劳损久而久之就发展成颈椎病
选择枕头许多人的标准就是松软舒适跟个人的习惯也有一定的关系但这个习惯未必是正确的李涛平表示人体脊椎排列从侧面看是弯曲的呈S型在颈脖的位置就是一个C如果没有适合的支撑长时间让颈部悬空或侧弯或类似低头状那么就容易造成椎间盘膨出
俗话说高枕无忧其实枕头的选择不能过高也不能过低枕头过高等于整晚低头容易造成颈椎反张会使颈部压力过大引起头颈部供血不足而且容易造成气道不畅引起缺氧缺血出现头痛头晕耳鸣失眠等症状而一些患有颈椎疾病的人则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解实际上枕头过低会造成颈椎变直同样容易引起供血不均衡而且沉睡时肌肉放松脖子所受的力大部分作用在颈椎处也容易促使椎间盘膨出由此可见无论是健康人还是已有颈椎病的人都要注意保持颈椎前凸的生理体位以防引起或加速颈椎的退变
理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯一般选择用热压缩绵枕芯做成的康金舒乐枕头因为枕头的外形首先要符合人体整体正常生理曲线使得睡眠时无论仰卧侧卧颈椎部位呼吸道恢复平时正常生理曲线同时支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵支撑力比慢回弹记忆枕芯要更加稳定符合人体工体学原理同时结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用更有利于改善颈椎不适有效促进血液循环消除颈部疲劳及酸痛减少睡眠时不必要的翻身次数
要选择正确的枕头首先要懂得正确的枕法尽管说是枕头其实枕颈才是正确的应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部在熟睡时起支撑颈部的作用在仰卧时枕头最高点应在颈后正中间以承托颈曲维持颈部的生理曲度而枕头的最低点为后脑勺侧卧时枕头则支撑颈侧能够保持正面看脊柱是在一条直线上从侧身看是正常的S型符合生理曲线的原则可
目前枕头的填充物材质多种多样化纤乳胶羽绒荞麦皮不同的材料回弹时间各不相同较好的回弹时间是3-5秒枕头都是有使用寿命的从半年到三年不等用久了就会出现失去弹性老化螨虫等问题其中化纤枕最常见但不太透气尤其是使用了数个月后就容易被压实变形越睡越扁不再具有弹性因此需要及时更换羽绒枕相对较松软睡起来很舒服但难以保持一定的高度建议与硬一些的枕头搭配着使用
现代白领、学生们因为长期对着电脑或者低头协助，或多或少都会有些颈椎问题，而颈椎枕可以有效缓解人们颈椎病的问题。颈椎枕，是指对颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类。保健型指对那些……阅读全文 >>
随着时代的步伐加快，人们工作压力也越来越大，颈椎病慢慢也爬上了很多现代人的身上，而颈椎枕的出现，为保护颈椎提供了不少的帮助，可颈椎枕头种类繁多，如何挑选适合自己的呢?下面我们就来了解下颈椎枕头好不好以及枕芯种类介绍。颈椎枕头好不好颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕……阅读全文 >>
现在的人越来越患上颈椎病，但市场上昂贵的颈椎枕让很多人望而却步。所以我们介绍几种自制的颈椎枕，帮助大家缓解劲椎病的痛苦。事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。颈椎病枕头是否合适取决于材料，比如有各种药理功能的药枕就很保健，其中，药枕的做法很简单，大家……阅读全文 >>
颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要注意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此……阅读全文 >>
现在颈椎枕的种类越来越多，其功效也被传得神乎其神，那这些价格不菲的颈椎枕真的那么有用吗?颈椎枕只要分成两类：保健型颈椎枕和治疗型颈椎枕。保健型颈椎枕这是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩左右，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期……阅读全文 >>
颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。也可以对头颈部起到相对制动与固定……阅读全文 >>
1、弹性稳定的枕头不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。2，令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果使用期限约1年-1年半。3、属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。4、由……阅读全文 >>
当前记忆枕产品质量参差不齐、效果差距很大，如果选择不慎，不仅对睡眠起不到促进作用，还可能会影响身体健康，比较知名的品牌有丹麦aisleep睡眠博士、365sleep等，无论从原材料到人体工学设计，还是效果及用户口碑上都无可挑剔，这些品牌都是经过消费者的验证，是值得我们的相信的。T……阅读全文 >>
荞麦皮市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻；缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些；其缺点和荞麦皮枕头类似。稻糠皮有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒……阅读全文 >>