鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
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鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉常见鸡肉鸡胸肉是在胸部里侧的肉形状像斗笠胸脯肉肉质细嫩滋味鲜美营养丰富能滋补养身
鸡胸肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用有增强体力强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一
想限制热量且提醒肥胖或糖尿病的人们与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们最好少摄取脂肪及肉类而改吃鸡胸肉以煮或蒸来料理而不要用油调理
1、鸡胸肉枸杞汤。熬制鸡肉汤，可以加入一点枸杞，达到补血的作用。制作的方法很简单，准备好鸡肉切成碎片，放到水中煮30分钟，加入枸杞继续煮10分钟就可以了。但小宝宝也不能够吸收太多高营养的成分，因为宝宝肠胃的消化功能是有局限的。2、鸡胸肉炒蛋。很多家长都没有尝试过鸡胸肉和蛋结合在一……阅读全文 >>
给好宝宝添加肉泥的时候，要看宝宝喜欢吃什么，因为有一些宝宝不喜欢吃鸡肉，所以盲目的给宝宝添加肉食，就有可能会使孩子出现挑食的情况。那么七个月宝宝可以吃鸡胸肉泥吗？七个月宝宝可以吃鸡胸肉泥吗1、7个月宝宝可以吃肉泥，其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。因此，可以……阅读全文 >>
鸡胸肉的热量是非常低的，但鸡胸肉很容易做的很柴，通常鸡胸肉的家常做法是什么呢？秘制煎鸡胸:用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴。剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜和放入适量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，用保鲜膜封……阅读全文 >>
鸡胸肉是鸡肉当中很普通的一种，而且其富含有咪唑二肽，该成份具有改善记忆功能的作用，所以常吃鸡胸肉对记忆力。那鸡胸肉怎么做好吃?鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而……阅读全文 >>
很多宝爸宝妈都想知道一般几个月后宝宝可以添加辅食以及可以添加什么辅食。确实，宝宝的生长发育依靠饮食，父母需要在宝宝饮食上花点心思。而宝宝辅食的选择上，肉泥是最富有营养的，包括鸡肉泥、牛肉泥和猪肉泥等。那么，宝宝吃的鸡胸肉肉泥怎么做呢?宝宝吃的鸡胸肉肉泥怎么做一、鸡肉炖山药材料：农……阅读全文 >>
鸡胸肉的做法很简单的，妈妈只要先把新鲜的鸡胸肉煮得软烂，再带上手套，小心地把肉撕下来，倒入宝宝料理机中，把肉碾碎，最后在鸡肉沫中加入米粉、软粥或者是烂面之类的，喂给宝宝吃就好了。说完了鸡胸肉的做法，再来说一下好的鸡胸肉要怎么挑：首先，鸡胸肉千万别挑那种颜色发暗的。如果鸡胸肉是新鲜……阅读全文 >>
1.鸡胸肉的热量比较低，在减肥的过程中过量的摄入热量是非常错误的，鸡胸肉中含有的热量几乎是肉类中最低的，当然鸡胸肉的做法也是比较重要的，如只是白水煮，适量的放一些盐，热量基本是保持一致的。2.减肥的过程中也不能够摄入太多的碳水化合物，比如面包米饭等东西，每一百克米饭中有着七十六克……阅读全文 >>
1、鸡胸肉蒸蛋要把鸡胸肉洗干净了，之后再切成小块，若是婴儿的年龄较小，还要将鸡胸肉弄成肉末状。之后撒上一些食盐腌制一会儿。再将准备好的一个鸡蛋，打到碗里加一些清水搅拌均匀。将腌好的鸡胸肉再洗一遍，倒到鸡蛋里，再搅拌。将搅拌好的食材放于蒸锅里蒸十来分钟就可以吃了，鸡胸肉蒸蛋的营养价……阅读全文 >>
一提到肉类，很多的人都认为肉类的脂肪高，容易导致人体发胖。因此，对于鸡胸肉，大家就想了解它是否会导致发胖呢?鸡胸肉的营养价值：1.脯肉蛋白质含量较高，易被人体吸收入利用，有强身健体的作用。2.鸡胸脯肉含有的磷脂类，是人体生长发育的重……阅读全文 >>
鸡胸肉虽然没有骨头，但肉比较柴，煮的太熟就咬不动了，那么鸡胸肉怎么做好吃滑嫩呢？加入诸如猪肥肉，蛋清等材料达到嫩滑的目的。比如川菜的名菜鸡豆花用的就是这种办法。鸡肉用刀背反复的剁碎挑去筋膜，加入少许盐，胡椒粉，料酒，生粉，少许水，放入搅拌机里彻底打成鸡蓉，这样做出来的鸡胸肉好吃又……阅读全文 >>