肌肉萎缩（myatrophy；myophagism）是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小
给自己多一点疼爱，对生活多一点信心，只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。
如果已经明确自己是某部位肌肉萎缩了，那么就要对该部位的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。适当地让该部位做一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以了。
要每天给自己肌肉萎缩的部位进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让它有热热的感觉才是最好的，这样才能有一定的疗效，否则是没有用的。
肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系，如果营养跟不上的话，那么很难让它恢复健康。多补充蛋白质和钙质，多喝一些大骨汤，维生素也要补充好，这样才能慢慢恢复健康。
如果是因为长时间不运动导致的肌肉萎缩，那么在进行积极的锻炼之后，肌肉还是会慢慢恢复的，当然像一些比较小的肌肉，比如说骨间肌一旦萎缩以后就很难通过锻炼来恢复，所以说锻炼一定要趁早哟，当然这种肌肉恢复也还是要看具体情况的。
肌肉萎缩症的发生主要与缺乏锻炼、营养不合理以及雄激素和生长激素水平过低有关，所以预防肌肉萎缩症应当从这几个方面入手。1、锻炼——有氧运动。根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢……阅读全文 >>
中医认为肾为先天之本，主藏精、主骨生髓。中医痿症，其与肾的关系最为密切，先天禀赋不足，精亏血少不能营养肌肉筋骨，逐渐出现肌肉无力、萎缩。同时，脾胃为后天之本，化生气血，营养五脏六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虚弱，气血生化不足，肌肉无以营养导致肌营养不良、肌肉萎缩、肌无力。……阅读全文 >>
肌肉萎缩（myatrophy；myophagism）是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致，病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统……阅读全文 >>
上肢肌肉萎缩就是指上肢的横纹肌营养障碍，上肢肌肉纤维变细甚至消失等导致的上肢肌肉体积缩小。如果出现了上肢肌肉检查，需要怎么做呢？1、首先要看上肢肌肉萎缩者的病史注意患者的年龄、发病部位、起病快慢、病程长短等；急性发病，还是慢性发病，是逐渐进展，还……阅读全文 >>
近年来，肌肉萎缩的发病率一直居高不下，该疾病的发生严重摧残着病人的身心健康。肌肉萎缩对患者身心健康造成了严重的伤害，因此要及时进行治疗。专家提示大家：肌肉萎缩的治疗是需要多方面配合的，肌肉萎缩的饮食就是其中重要的组成部分。科学的饮食是奠定疾病恢复的营养物质基础，因此，肌肉萎……阅读全文 >>
肌肉萎缩主要需要做以下检查：1、注意肌肉体积和外观临床上肌肉萎缩症的诊断应两侧对比，即肌肉萎缩症的范围分布，程度、两侧对称部位的比较，观察有无肌束颤动。2、肌力和肌张力肌肉萎缩症多伴有肌力低下，所以应注意肌容积与肌力的……阅读全文 >>
1、摩法：首先要用两手掌擦热，按摩两侧腰部，每侧50次，每日早晚各作1次，外伤性肌肉萎缩治疗方法之一。2、捶法：需要用两手握空拳，前后来回捶击双侧，或结合捶击与其对应的腹部，每次20下。3、推法：用两手掌根部紧按腰部，用力上下推动，动作要快速有劲，直至发热为止，每日早晚各进行1次……阅读全文 >>
1、环境爽神法：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。2、文娱怡神……阅读全文 >>
肌肉萎缩症简称SMA，是由于运动神经元变形引起的一种疾病，患者会表现为肌肉逐渐软弱无力、萎缩，严重会丧失呼吸、吞咽等运动功能。宝宝在出生六个月内会发病，病患严重时会呈现四肢无力；严重的时候肌张力的功能会减退；有时候回表现为呼吸困难、哭声无力等。目前还没有有效的手段可以治疗该病。该……阅读全文 >>
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。肌肉萎缩的主要症状为肌肉无力，收缩困难，肌肉体积明显减小。肌肉萎缩按照轻重程度分别有以下症状：1、轻度肌肉萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌肉无力。2、中度肌肉肌萎缩：肌纤……阅读全文 >>