想象未来的日子里，我们应该会养一只狗，在每天傍晚的时候，你遛着狗，我遛着你。
1少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期应该少在晚上吃利尿性的食物像是西瓜蛤利茯苓冬瓜昆布海带泽泻保健食品车前草玉米须等有很好的利尿作用就应避免多吃
2避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位避免仰卧位侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫防治肾盂输尿管积存尿液而感染另外专家提醒习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症严重时甚至会导致休克
3不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性平时膀胱很小当尿液越来越多时膀胱就被撑大如果长期不及时排尿膀胱就失去弹性不能恢复原状了另外这样会使身体产生的废物排不出去还可能引起尿毒症
4护垫不能使用太久
怀孕后尿意总是想来就来如果孕妈咪没能及时上厕所就有可能尿在裤子上这可不是一般的尴尬所以孕期使用护垫就能避免这种意外发生但是专家也提醒孕妈咪一定要经常更换护垫防止细菌感染
5避免使用利尿药
茯苓冬瓜昆布泽泻车前草玉米须莞花大戟甘遂车前子枇杷桑叶酢浆草王不留行等中草药
6常用的治疗尿频的左氧氟沙星片为孕妇禁用哺乳期妇女应用本品时应暂停哺乳
在怀孕期间都会出现很多的不适应，尤其到了妊娠晚期，孕妇就会出现水肿或者尿频的现象，尿频是由于胎儿不断的长大，压迫膀胱导致的，所以准妈妈不用担心，这是正常现象，那么孕妇尿频怎么治呢?孕妇尿频怎么治？1、准妈妈尿频，身体会流失较多的钾元素，应通过食物做相应的补充。钾含量高的食物有：香……阅读全文 >>
1、科学饮水。怀孕期间，孕妇饮水量应合理控制，补充水分要适量，但绝不能不喝水。每隔2小时饮水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。如果想避免晚上不上卫生间，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。2、及时排尿，不要憋尿。孕妇若有尿意及时排尿，别憋尿，以……阅读全文 >>
孕妇尿频时，应顺其自然，科学的饮食可以有效缓解尿频带来的困扰。1、尿频的孕妇，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。值得一提是，尿频的孕妇可以吃一些核桃缓解。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中……阅读全文 >>
1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。2.适量补充水分准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。……阅读全文 >>
女性怀孕之后，她们的体内就会有羊水，羊水是胎儿发育的重要场所。但是孕妇们在怀孕这一段时间，她们通常都会出现尿频的情况，她们就在想为什么会出现尿频，尿频怎么解决呢?孕妇尿频会是羊水吗?那就一起来了解下吧。孕妇尿频会是羊水吗孕后子宫增大，压迫膀胱，容易产生尿频等症。所以，羊水少与尿频……阅读全文 >>
在怀孕初期的时候，孕妇会出现尿频的情况，这也是十分正常的，怀孕初期的时候会出现尿频，其实在怀孕晚期的时候也有可能会出现尿频，这要根据情况而定，那么孕妇尿频什么时候开始正常?孕妇尿频什么时候开始正常？我们都知道孕妈妈怀孕是很辛苦的，在前期会出现孕吐的问题，那是吃什么什么不香，看什么……阅读全文 >>
1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。2.适量补充水分准妈妈要……阅读全文 >>
正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。孕妇的尿频表现在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次，当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。孕妇出现小便次数增……阅读全文 >>
妈妈十月怀胎实在是不容易的，因为怀孕期间会出现很多不适的症状，比如尿频就会很困扰准妈妈们，在做事的时候常常要去厕所会比较尴尬。那么，八个月孕妇尿频正常吗?怀孕8个月要注意什么呢?小编来给妈妈们一起讲解一下吧。八个月孕妇尿频正常吗在孕期很多孕妇会有尿频的症状，这是正常的生理性的反应……阅读全文 >>
1、正常孕妇的尿频是指有以下表现：（1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。（2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。（3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小……阅读全文 >>
