艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。
艾灸催乳是有副作用的但是对人体的危害每个人都是不一样的使用艾灸催乳也一定要按照规定的量来用不能盲目的是使用量多自然会影响身体的那么艾灸催乳有什么副作用?
艾灸对产妇的催乳来说是有很好的效果的乳房乳汁分泌不足有可能是是气血瘀积从而造成乳汁堵塞
并且产妇气血虚弱的话也是会导致乳汁分泌不足的这种情况就可以通过艾灸的方法把乳房周围的腺体疏通帮助活血乳房内腺体的气血从而促进乳汁分泌
产妇生产后哺乳期内通过艾灸催乳是有效果的艾灸可以帮助恢复乳房内各腺体脉络的通畅还能帮助产妇促进营养的吸收从而保证奶水的充足
日常生活中催乳效果明显的食物也有很多像猪蹄汤鲫鱼汤等都是有利于促进产妇乳汁分泌的
想要乳汁分泌更多除了通过艾灸和食物方面的滋补来促进乳汁分泌还应该给宝宝多吃母乳通过宝宝不停的吮吸也会刺激乳房乳汁的分泌产妇在哺乳期还应该避免摄入一些药物因为部分药物也是会影响乳汁的分泌的
还要保证产妇充足的营养摄入这样分泌出来的乳汁对宝宝的健康来说才更有好处
1食疗法
催奶期间妈妈要多吃点新鲜水果蔬菜补充天然营养元素调节饮食平衡合理搭配食用些催乳食材如花生丝瓜等等同样催乳的药膳有很多简易好做的有红豆汤枸杞黑芝麻糊当归四宝汤等将药物与食材相结合既美味又可治疗贫乳催奶切忌回奶食物不能吃例如韭菜;芹菜;茄子;猪腰;猪肚等等
2按摩法
催乳的按摩手法有很多大多采用点按揉拿等手法理气活血通络输筋促进局部的毛细血管扩张增加血管的通透性从而使血流速度增快改善局部的血液循环所以能促进乳汁的分泌
催奶按摩手法一促进乳腺管通畅
用拇指示指中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩能够有效地促进乳腺管通畅
催奶按摩手法二乳晕乳晕变柔软
如果产妇出现乳头乳晕硬硬的情况的话可以使用拇指食指中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩手可以不断地变换方向由于乳晕部的乳头较硬故需按摩时间较长
催奶按摩手法三加强泌乳反射
想有足够的奶水喂宝宝的话可以使用拇指食指中指从乳晕部向乳头方向挤压挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴增加身体的泌乳反应
3及时哺乳
首先两边的乳房都要喂喂奶时要让宝宝两边都吸到否则宝宝只吸一只乳房缺少刺激自然乳汁的分泌也会减少其次每次尽量让宝宝吸空乳房每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房这有利于乳汁的再生产而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的最佳刺激
分娩后的妈妈在生理因素及环境因素的作用下情绪波动较大常常会出现情绪低迷的状态这会制约母乳分泌医学实验表明乳母在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少良好的生活环境很重要心理健康也很重要妈妈在任何情况下都应该保持平和愉快的心态
夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。那么夏天艾灸能开空调吗？一起来看看。夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人……阅读全文 >>
针灸是我国传统的医学技术，它非常讲究穴位与药物的辅助。那么，来月经艾灸了会怎么样？因为艾灸可以促进身体的血液循环，改善体内血液的流速，如果在月经期间进行艾灸会使月经量发生改变，会多一些。所以对于一些月经量少的患者是非常适宜使用的。来月经艾灸了会怎么样古代有把艾绒直接放在皮肤上，或……阅读全文 >>
艾灸可以分为：艾炷灸、艾条灸、温灸。一、艾炷灸艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便……阅读全文 >>
艾灸肚脐眼可以除湿。因为艾灸的芳香有非常强的走窜力，有温通经络、调和气血、止痛、祛湿散寒的神奇作用。随着艾灸肚脐眼进行，肚脐眼周围会出现潮湿的情况，这是湿邪排出的外在表现。在具体应用时，建议配合隔盐灸、隔姜灸等方法来达到祛除湿气的目的。另外，若想在除湿方面取得更好的效果，也需要坚……阅读全文 >>
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孕妇可以闻艾灸吗？我们都知道，孕妇在孕期是不可以做艾灸的，但如果家里有人做艾灸，那么孕妇可以闻艾灸的味吗？闻多了会不会对身体造成影响呢？这是很多准妈妈都比较关心的问题，我们就一起来探讨一下！艾灸叶对孕妇是没有多大影响的。艾叶对孕妇没有坏处，还可以起到安胎的作用，艾叶还能净化空气，……阅读全文 >>
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