芒果干是用芒果制作的一道小吃。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
你只当我一纸情书不过寥寥字句，哪知压上去的是我全部命数。
芒果干是由新鲜芒果通过一系列烘干工艺制作而成，含有水分很少，味道酸甜可口，深受食欲不佳群体或是孕吐反应严重的孕妇喜爱。芒果干有很高的营养价值，能补充人体需要的微量元素和维生素。那么，孕妇可以吃芒果干吗?
孕妇是可以吃芒果干的。芒果含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物及矿物质等，具有健脾、防止头晕的作用，怀孕早期的女性食用后，可以起到缓解孕吐，有利于胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃芒果干。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。
其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。
孕期最好定期检查血糖，如果血糖高，需要吃一些含糖量低的水果，比如柚子、火龙果、猕猴桃等，同时建议配合运动，可以预防血糖升高。但是如果血糖过高，通过饮食不能控制，需要使用药物，比如用二甲双胍、胰岛素等。孕期需要定期体检，看看孕妇自身情况，如果自身身体素质不好，会影响宝宝发育。
孕妇吃芒果干对胎儿不好，尽量少吃，孕妇最好吃新鲜的芒果，而不是芒果干。芒果干主要是由新鲜芒果、白砂糖和食品添加剂所制成的，虽然含有一定的维生素A、镁和钾等微量元素，但是在烘制的过程中，芒果本身的营养素也丢失特别大，并且还添加了各种防腐剂，不仅会影响孕妇的胃口，减少正常食物的摄入，甚至会影响胎儿的发育，导致难以估计的后果。
芒果中含有钙，铁，磷以及蛋白质，氨基酸，葡萄糖，叶酸营养价值也是非常高的。可以补充孕妇所需要的营养物质，也有助于胎儿的生长发育，而且芒果口感也是比较好的。
芒果可以促进食欲，芒果还具有清热解毒消炎止咳的作用。在怀孕晚期如果出现上呼吸道感染，有咳嗽咳痰等症状时，是可以适当的吃一些芒果的。孕晚期要按时做孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况。
1.有利于肠道运动芒果干里的纤维素含量较多，经常吃有助于刺激肠胃运动，让食物加快通过肠胃，刺激排便。对于一些久坐办公室的人，和缺乏运动的人，建议用果干这类比较健康的零食替代垃圾食品，没事的时候吃几片小谷熊芒果干，解解馋。2.有利于补充营养除了含有纤维素外，芒果干也含有芒果的一些营……阅读全文 >>
首先，看包装。正规的芒果干的包装上有详细的生产厂家信息，质量卫生有保证。小加工坊的往往是无正规包装，或者是包装上没有厂家信息，质量卫生无保证。其次，看口感。好的芒果干打开包装会有自然清新的芒果味，吃起来有酸酸甜甜的，有真实的果肉感，带有嚼劲，果肉块状不规则的，如小谷熊芒果干。不好……阅读全文 >>
芒果干虽然好吃，但是和新鲜的芒果不同的是，芒果干丧失了不少水分，是一种碳水化合物含量比较高的食物，而且热量也比新鲜的芒果要高很多，100克芒果干的热量是380大卡，是属于热量比较高的食物了，大多数品牌的芒果干，热量都达到了300多卡，新鲜芒果的30几卡与芒果干比起来，实在是小巫见……阅读全文 >>
芒果干确实是有便宜的，价格便宜一般是芒果质量不好，还有就是制作的工序比较粗糙。制作芒果的工厂会从市面上买芒果回来，是低价买芒果，价格低了，那芒果自然就不新鲜，还有腐烂的，买回来过后去除芒果皮后方机器里面将果肉搅拌，芒果就会被榨成汁，再在芒果里面加入白糖，工人在制作的过程中大多数都……阅读全文 >>
由于此款进口零食在互联网上销量巨大给一些不法商家有了可乘之机，许多假冒7D芒果干出现了，假冒产品由于所有厂家地址、生产日期、都没有保障非法厂家毫无责任可言，所以食用存在一定风险！经验总结：1、颜色：真品的包装袋绿和黄都偏暗一些，有点类似于墨绿的感觉，山寨版的更浅。2、防伪标正面：……阅读全文 >>
芒果干吃多了是会上火的，建议大家一次不要多吃。芒果属于温性的水果，在传统中医的理解中，芒果是湿热的水果，经常吃的话很容易上火，而制成芒果干之后还是保留了芒果的属性，因此也会造成上火的。芒果性带湿毒，比较容易造成上火或者皮肤过敏，不少人都会对芒果过敏，这类人应该少吃芒果或者芒果干，……阅读全文 >>
芒果干含有非常丰富的营养物质，里面有蛋白质，还有维生素以及多种矿物质元素，但是应该要注意芒果干，而不应该要多吃，因为芒果干是经过加工制成的，那么它的热量要比新鲜的芒果本身热量要高很多，吃了太多，容易造成热量摄入过多，另外还可能会导致营养不良。芒果本身的含糖量就非常高，那么芒果干儿……阅读全文 >>
芒果干吃太多当然是会胖的，别以为芒果干是芒果制成的就有减肥功效，新鲜芒果确实有助减肥，但是制成了芒果干可就彻底成为了高热量的食物了，每一百克芒果干的热量高达380大卡，是属于高热量食物，容易造成肥胖。另外，芒果干在制作过程中也会加入大量糖类，这是为了保证制出的芒果干更加甘甜，但同……阅读全文 >>
来自菲律宾著名芒果干品牌—7D，产品畅销欧美、日本、澳大利亚、新加坡、香港、中国等地。7D芒果干生产商早期从事水果收购和销售，于1978年起开始加工芒果干，现雇员约200人，月加工新鲜芒果约800吨。主要产品有芒果干，芒果汁和芒果蜜饯等。产品也大部分出口到日本、澳大利亚、新加坡、……阅读全文 >>
在这个时候，产妇可以少量吃芒果干，但是要采取科学的方法，提前对食材加工。如果身体出现了皮肤病或者长出了肿瘤，就是不能吃这种食物的。芒果里面含有大量的维生素，经常吃可以让女性的皮肤恢复到原来状态，而且还提高了抗病能力。有很多女性在坐月子期间，出现了嗓子疼或者咳嗽的症状，这时候可以用……阅读全文 >>