换牙是乳牙脱落，恒牙长出的过程。在正常情况下，每个乳牙牙根的下方，都有一个对应的恒牙胚。随着孩子生长发育，恒牙胚也逐渐发育并陆续萌出。恒牙在萌生过程中，直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。
偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么
儿童换牙期间的饮食要特别注意选择适当的食物可以帮助更快换牙而在长牙期间科学的饮食也可以帮助宝宝们更好地长出新牙同时这个期间的牙齿护理也是不可忽视的那么换牙宝宝多吃什么
1适当吃些硬食
很多家长认为孩子换牙期应该多吃些软食其实这样反而不利于颌骨的发育颌是构成口腔上下的骨头和肌肉组织颌部的骨头就称为颌骨适当的咀嚼有利于刺激颌骨发育反之则可能引起颌骨发育不良
这个时期不要把蔬菜煮得太烂米饭也不要煮得太软水果不要切成小块让孩子整个啃对牙齿更好此外一些有嚼劲的食物也非常不错如饼干甘蔗花生青豆锅饼等千万不要因为担心孩子松动的牙齿而将这些食物拒之门外
一方面适当的咀嚼可以帮助孩子拔掉已经松动但迟迟未脱落的牙齿;另一方面适当的咀嚼可以帮助颌骨发育让新牙齿有充分的生长空间为将来长出一口漂亮整齐的牙齿打下基础
2注意加强营养
除了注意营养均衡之外换牙期要注意给孩子补钙
要知道儿童时期是骨骼发育的黄金时期如果缺钙就会造成严重的后果而且孩子换牙更需要大量的钙如果钙吸收不足会造成出牙不齐牙齿易患龋齿等不良现象
给孩子补钙还是以食补为主牛奶虾皮海带鱼类都是很不错的补钙食品必要的时候还可以给孩子吃点钙制剂
1留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况定期去看牙医以便发现问题及早解决家长如果发现乳牙旁边有恒牙长出但乳牙未脱落形成了双排牙这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙另外如果上颌门牙缝隙过大畸形牙齿从上门牙位置长出一颗门牙从异常位置长出这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况要到医院就诊
2每天督促孩子刷牙早晚各一次预防龋齿儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷刷牙方式正确时间大概两分钟到三分钟除了刷牙孩子每次吃完食物最好漱一下口保持口腔卫生
3孩子换牙期间要多吃纤维素高有一定硬度的食物比如牛肉胡萝卜芹菜玉米等保持对乳牙的刺激促使乳牙按时脱落另一方面通过咀嚼运动促进牙床颌骨和面骨的发育现在我们吃的食物过于精细咀嚼过少使颌骨的发育不足结果很多儿童恒牙萌出后空间不够牙齿拥挤错位影响牙齿美观和功能另外让孩子多吃硬食物含蔗糖少的食物少吃零食
4及时纠正孩子的一些不良习惯如吐舌咬舌咬手指头或铅笔用舌头舔牙齿等这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长导致牙齿变形
5要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒磨牙因为新萌出的牙齿表层钙化不足耐酸性差容易龋坏新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭预防被蛀掉窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法
6要照顾好孩子尽量防止外伤导致牙齿缺失儿童牙齿外伤脱落后要找回脱落的牙齿牙齿表面比较脏的话立即用清水冲洗掉脏物放入牛奶或水中尽快到医院就诊可以做脱落牙齿再植固定
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